Вестник ЗОЖ   №17 (391), 2009 г.

Продолжение темы

ВЕНАМ — ОДНО, АРТЕРИЯМ — ДРУГОЕ!

"Здоровье — это сук, на котором сидят люди
и усиленно его пилят".
В.Н. Капралов

"ЗОЖ": Василий Никитович, в ваш адрес пришло много писем, но вопросы по лечению эндартериита преобладают. Какое лечение порекомендуете вы?

Василий КАПРАЛОВ: Облитерирующий эндартериит возникает в период от 20 до 40 лет. До этого времени стенка артерии худо-бедно, но еще работает. Позже сужение стенок и отложения холестерина на них приводят к появлению облитерирующего атеросклероза.

"ЗОЖ": Кстати, что означает термин "облитерирующий"?

В.К.: Говорят, что просвет артерий облитерируется, то есть закрывается настолько, что в некоторых случаях кровоток может полностью прекратиться. В результате нарушает­ся кровоснабжение икроножных мышц и стоп. Как следствие, по суженным сосудам кислород и питательные вещества поступают к тканям в недостаточном количестве, что вызывает сильную боль в ногах и вынуждает периодически останавливаться во время ходьбы, отчего это заболевание называют еще "перемежающейся хромотой". Болеют им преимущественно мужчины, в первую очередь те, кто курит, пьет и переохлаждает ноги. Проблема артерий в том, что они сужаются, а вены, наоборот, расширяются. По­этому артерии в отличие от вен боятся холода — он способствует сужению. Ноги нужно держать в тепле, однако горячие ванны противопоказаны. Не нужен в случае эндарте­риита и уксус, который применяла Л.В. Зиновьева, артерии его "не любят", так как он способствует их спазму.

"ЗОЖ": Автор письма, видимо, хотел бы заняться своими артериями по приме­ру Л.В. Зиновьевой, но сомневается, можно ли это делать?

В.К.: Если есть варикоз, осложненный тромбофлебитом, то массаж ног категорически противопоказан, тем более такой интенсивный и глубокий. Недавно известная поэтесса Римма Казакова умерла как раз по этой причине — в результате массажа произошел отрыв тромба. Так что это очень опасно. Массаж допустим, только если нет тромбофле­бита. Понятно, что направление массажа для уменьшения риска отрыва тромба должно быть от сердца, то есть сверху вниз.

"ЗОЖ": Как же быть с эндартериитом тем, кто имеет варикозные вены?

В.К.: Эндартериит — это воспаление внутренней выстилки артерий. Наша медицина, сказать правду, привыкла бороться с воспалением при помощи скальпеля по принципу: "покраснело — разрезай, посинело — отрезай", и большинство случаев эндартериита заканчивается гангреной и ампутацией. Но сейчас, в XXI веке, хирург должен быть прежде всего врачом, а не потрошителем и стараться вылечить воспаление. В случае эндартериита необходимо делать противовоспалительные аппликации. Если кожа ног сухая, то нужно ее подготовить к аппликациям.

Смешать облепиховое масло, оливковое масло и сок столетника (алоэ) в равных час­тях. Этим составом смазывать кожу ног, нанося его тонким слоем и аккуратно втирая до полного всасывания. Делать это надо 2 раза в день — утром и на ночь — в течение 2 недель.

Далее приступаем к основному лечению. Готовим травяной бальзам.

Смешать по 1 части измельченные подорожник, ромашку, тысячелистник и шалфей и добавить 1/2 части зверобоя.

"ЗОЖ": Почему зверобоя нужно брать в 2 раза меньше?

В.К.: Он обладает противовоспалительными свойствами, но сужает сосуды, а этого нам не нужно при эндартериите.

1 ст. ложку сбора залить стаканом холодной воды, довести до кипения и кипятить на малом огне 3–5 минут, настоять до остывания, процедить.

Перед процедурой ногу очень осторожно помассируйте пальцами от бедра к стопе и вымойте теплой водой с хозяйственным мылом, чтобы обезжирить кожу и помочь порам раскрыться. Обычное мыло не подходит, так как оставляет на коже защитную пленку. Подогрейте травяной бальзам до температуры 37°С, смочите в нем марлю, отожмите и несколько раз свободно оберните ногу от пятки до паха — больные артерии в отличие от вен туго бинтовать нельзя. Учтите, что молодому человеку аппликацию нужно на­кладывать в шесть слоев. Но чем старше больной, тем слоев марли меньше. Пожилому достаточно четырех. Сверху обложите ногу компрессной бумагой (или полиэтиленом, в котором нужно сделать отверстия 2–3 мм в диаметре, чтобы нога дышала) и оберните полотенцем.

Если поражена и вторая нога, компрессы надо накладывать попеременно — сегодня на одну, завтра на вторую ногу, чтобы не перегрузить сердце. Вместо компресса в другую ногу бальзам нужно просто втереть легкими массирующими движениями от паха до пятки.

"ЗОЖ": Как часто надо делать аппликации и какова их продолжительность?

В.К.: В идеале хорошо делать одну днем и одну на ночь. Если такой возможности нет, делайте аппликацию на ночь, а днем дважды втирайте бальзам в кожу — утром и в обед.

Продолжительность одной аппликации — до полного высыхания. Это может занять у разных людей от 1,5 до 4 часов. При этом надо полежать от часа до полутора, чтобы лекарство всосалось.

Когда снимете аппликацию, снова тщательно промойте ногу, но теперь уже без мыла — простой водой, чтобы удалить остатки бальзама, а марлю выстирайте для новой проце­дуры.

"ЗОЖ": Какова продолжительность курса аппликаций?

В.К.: Все зависит от стадии заболевания. Некоторым может хватить 2–3 недели, а некоторым потребуется не меньше месяца — проявите трудолюбие и терпение,чтобы побороть болезнь.

"ЗОЖ": Есть еще какие-нибудь процедуры, которые могут помочь в данном случае?

В.К.: Могу порекомендовать горчичные втирания:

1 ч. ложку горчицы растворить в 1 стакане кипятка, охладить до 37°С. Втирать от ко­ленного сустава до кончиков пальцев стопы, тщательно обрабатывая каждый палец. При больных венах втирать с особой осторожностью. Процедуру делать 4–5 раз в день на протяжении всего лечения.

Летом можно нахлестывать голени и стопу крапивой. Есть еще одна эффективная процедура, я назвал ее "замок Капралова":
обхватить ногу обеими руками с двух сторон в верхней части бедра, сдавить и, держа руки в замке, "съезжать" вниз к стопе. Делать это медленно, обстоятельно, представ­ляя, как застоявшаяся кровь переходит из верхних отделов ноги в нижние, доходя до самых кончиков пальцев. Продолжительность одной процедуры — 1 минута. Повто­ряйте ее 4–5 раз в день перед горчичными втираниями.

"ЗОЖ": Что вы можете порекомендовать в плане профилактики эндартериита и гангрены?

В.К.: Профилактика во всех отношениях лучше лечения болезни. Поэтому во избежа­ние гангрены ног (особенно это касается мужчин) соблюдайте следующее:

1. Не носите тесную, не дышащую обувь.
2. Не остригайте коротко ногти.
3. Избегайте травм стопы.
4. Ежедневно вечером перед сном мойте ноги сначала прохладной, а затем теплой водой.
5. После мытья споласкивайте ноги настоем календулы или бодяги — 1 ст. ложка травы на 1 стакан воды, кипятить 3 минуты, остудить до 37 градусов.
6. Вытирайте хлопчатобумажным полотенцем ноги досуха, особенно между пальцами, и держите их в сухости.

Я напомню вам китайскую мудрость: "Хочешь быть здоровым — ходи, хочешь быть умным — ходи, хочешь быть богатым — ходи". Воспаление всегда начинается там, где есть застой и переохлаждение. Не стойте зимой на одном месте как вкопанные. Это касается и вас, любители зимней рыбалки. Ходите, подпрыгивайте, переминайтесь — берегите ноги!

Любителям алкоголя надо ограничиться 50 г водки в день, только не перед ужином, а непосредственно перед сном — так вы избежите атаки на сердце, которая обычно происходит в 3–4 часа ночи.

Если вы продолжаете курить — лечение и вовсе можно не начинать.

Беседу вел
Сергей АНДРУСЕНКО