Вестник ЗОЖ   №3 (785), 2026 г.

Домашний доктор

ПЯТОЧНАЯ ШПОРА

БЕЗ ГВОЗДЯ В НОГЕ

Когда мне больно стало наступать на пятку, я поняла, что это шпора. Сделала рентгеновский снимок обеих ног, и ока­залось, что шпора появилась у меня не только на пятке, ко­торая беспокоила, но и на другой ноге, где боли не чувст­вовала. Для лечения начала использовать разные народные средства, а помогло мне такое лечение.

Вечером в горячей воде с добавлением соды распаривала ноги и сразу же деревянным молотком, используемым для отбивки мяса, легонько поколачивала пятку. Сначала одну, затем другую. Почему потихоньку? Потому что сначала боль была сильной, но с каждым днем становилась все слабее и слабее. Кроме этой процедуры, использовала массажер для ног. Вечером в свободное время массировала ступни ног, делая упор на пятки. Благодаря этим несложным процеду­рам боль исчезла, и я могу ходить без проблем.

Адрес: Ш-вой Валентине Фалеевне, Хакасия, г. Абакан, пр-т Ленина.