Вестник ЗОЖ   №16 (292), 2005 г.

Ликбез «ЗОЖ»

ЗУД В СПИНЕ?
НЕ ЧЕШИТЕСЬ О КОСЯК!

Зуд в спине — это не диагноз, это первый симптом какого-то заболевания. Если у чело­века появился зуд в спине, значит, надо обратить внимание на состояние эндокринной системы, уровень сахара и билирубина в крови, заболевания печени и так далее. То есть зуд в спине, как правило, составная часть какого-либо недуга, сахарного диабета, например.

И, конечно же, зуд в спине чаще всего возникает у людей пожилых. Это обусловлено тем, что с возрастом происходят так называемые старческие изменения кожи, они мо­гут проявляться пятнами, узелками, бородавками.

Почему так оперативно реагирует именно спина? Да потому, что на спине расположено большое количество потовых и сальных желез. С возрастом, как я уже отмечала, кожа становится грубее, шелушится. Обостряются различные недуги, и человек просто не знает, куда ему деться от нестерпимого зуда в спине.

Хочу сразу же сказать: ни в коем случае нельзя расчесывать, растирать спину. Поста­райтесь избегать эмоциональных перегрузок, не использовать парфюмерные средства; шерстяную одежду надо надевать на хлопчатобумажные маечки, забыть о синтетичес­ких блузках.

Следует подумать и о своем рационе. Советую исключить из него шоколад, орехи, со­леную рыбу, апельсины, лимоны, молоко, кофе — все, что может спровоцировать такие аллергические заболевания, как почесуха, экзема. А они, в свою очередь, — зуд в спи­не.

И псориаз, который проявляется чешуйками, бляшками на спине, ведет к зуду. Причем спина не просто нудно зудит, она чешется так, что хочется взять палочку и изо всех сил чесать, чесать... Постарайтесь отвлечься, заняться каким-нибудь делом, не концен­трироваться на этом состоянии.

Можно ли справиться с зудом в спине? Можно! Тем более что народная медицина пред­лагает немало весьма простых и в то же время эффективных рецептов.

Если у вас на спине очень сухая кожа, посоветую такое средство. Возьмем по 1 ч. лож­ке кунжутного масла, масла авокадо и масла абрикосовых косточек, по одной капсуле витаминов A и E, 1 капсулу масла примулы. Все это надо смешать в стеклянной 50-мил­лиграммовой бутылке. Достаточно нескольких капель раствора, чтобы смазать зудящие места. Делать это раза два в неделю.

Отлично успокаивает раздраженные участки кожи спины такая смесь: 20 капель масла лаврового дерева и 50 мл касторового масла. Можно наносить эту смесь на кожу спи­ны, облегчение почувствуете очень быстро.

Попробуйте обмывать спину составом, в который входят по 100 г полыни однолетней, мать-и-мачехи и кирказона. Нужно взять 2 ст. ложки измельченного сбора, залить 500 мл воды, варить 30 минут.

Протирать и смазывать спину можно настоем 1 ст. ложки мяты перечной, залитой 200 мл спирта. Он будет готов к употреблению через 14 дней.

А вот рецепт очень действенной мази: 50 г измельченных корней и корневищ валериа­ны варим в 150 мл воды до тех пор, пока количество воды не уменьшится вдвое. Затем смешиваем полученный отвар с несоленым сливочным маслом или смальцем. Попро­буйте накладывать эту мазь на зудящие места. Американские врачи рекомендуют ле­чить зуд в спине собственной уриной. В ней содержатся вещества, облегчающие зуд.

Выручает и всемогущий лопух. Из 2 ст. ложек измельченных корней,отваренных в 1 л воды в течение получаса, хорошо делать компрессы на спину. Зуд проходит!

Для устранения зуда мы рекомендуем также и прием лекарственных растений внутрь. Рецептов много, назову самые аффективные.

1 ст. ложку мелиссы настаиваем в 300 мл кипятка в течение часа. Процеживаем и пьем по 1 стакану три раза в день.

Можно взять на вооружение укроп: измельченные в порошок семена по 1 г (на кончике ножа) принимаем 3–4 раза в день. Если у вас есть укропное масло, то 15 капель на ку­сочек сахар три раза вдень избавят вас от зуда.

2 ч. ложки девясила заливаем 2 стаканами холодной воды и настаиваем 8 часов. Сове­тую принимать настой три раза в день по 1/2 стакана.

Всем нам хорошо знаком топинамбур — земляная груша. Так вот, отвар из его листьев отлично помогает при зуде вообще и в спине в частности.

Берем 1/2 стакана сухих листьев на 1 л воды, завариваем, даем настояться в течение 30 минут. Пьем примерно 1/2 стакана, а остальное выливаем в ванну. После того как вы приняли ванну, можно встать под душ, а вытираться не следует.

Вообще ванны при зуде в спине — спасение. С давних времен люди пользуются рецеп­том монастырской ванны. Берем по 15 г травы фиалки трехцветной, подорожника, ты­сячелистника, листья мать-и-мачехи, корни барбариса и колючелистника. Заливаем ки­пятком, кипятим 10 минут и добавляем в ванну

Если вы решили облегчить свое состояние ваннами из настоя листьев грецкого ореха, залейте кипящей водой 400 г листьев. Настоять 30 минут, процедить и вылить настой в ванну. Температура воды — не выше 38,5 градуса, продолжительность процедуры — 15 минут.

Хорошо действуют при зуде в спине ванны с отрубями. Нужно взять 1,5 кг отрубей, на­сыпать в мешочек, залить 3 л воды, кипятить 5–7 минут и вылить в ванну.

Попробуйте также ванны с можжевельником: 3–4 ст. ложки жидкого экстракта или 2 таблетки сухой вытяжки из можжевельника используются для одной ванны. А можно поступить проще: 1 горсть плодов можжевельника залить 3 л воды, кипятить 30 минут, процедить и влить в ванну.

Если сварить 250 г льняного семени в 5 л воды и добавить после процеживания в ван­ну, то результат почувствуете буквально через две-три процедуры: зуд в спине утих­нет.

Этому способствует и ванна с корой дуба. 500 г измельченного сырья заливаем 4 л во­ды, кипятим 30 минут, процеживаем и выливаем в ванну. Минут 10–15, и вы выйдете из ванны другим человеком, забудете о том, что зуд в спине не давал вам спокойно жить.

Еще один совет — ванна с крахмалом. 5 ст. ложек разведенного крахмала и 1 ч. ложку глицерина добавляем в воду и принимаем ванну. Кожа становится гладкой, упругой, мягкой.

Искренне желаю читателям "ЗОЖ", страдающим от зуда в спине, взять на вооружение эти простые и доступные народные средства. Поверьте: вам станет легче!