КОГДА "ВЕТЕР" – В ЖИВОТЕ

Недавно в Интернете появилась видеозапись конфуза, случившегося с одной телеведущей: она пустила "ветры" в... прямом эфире. Барышня на мгновение смутилась, но потом продолжила передачу как ни в чем небывало. Надо заметить, в комментариях многие с пониманием отнеслись к произошедшему — как говорится, что естественно...

Между тем метеоризм оборачивается не только подобными курьезами. Вот что рассказал корреспонденту "ЗОЖ" Любови Ульяновой кандидат медицинских наук Анатолий Иванович ВАНИН.

Анатолий ВАНИН: Не знаю, в чем причина конфуза с телеведущей, но в некоторых странах, например в Германии, принято при вздутии живота не сдерживать себя и выпускать газы в присутствии окружающих. В нашем обществе люди предпочитают быть деликатнее.

"ЗОЖ": А надо не сдерживать газы?

А.В.: Ну, может, не так громко, демонстративно, что ли. Вообще у здорового человека в пищеварительном тракте всегда содержится определенный объем газов, необходимых для перистальтики и тонуса кишечника, это считается нормой. Когда же происходит усиленное газообразование и газы скапливаются или от их избытка, или от недостаточного опорожнения кишечника, то возникает метеоризм, что по-гречески означает вздутие, поднятие живота. Появляются боли, распирание, неприятные ощущения со стороны внутренних органов.

"ЗОЖ": Что вызывает метеоризм?

А.В.: В литературе описано шесть причин. Прежде всего — алиментарная, когда газообразование развивается при употреблении некоторых продуктов. Это — бобовые, капуста, картошка, черный хлеб, молоко, сладости, редька, зеленый лук.

Вторая причина — ферментная недостаточность. Если пищевых ферментов мало, при переваривании возникает брожение (когда преобладают углеводные продукты) или гниение (если пища — белковая). Эти процессы сопровождаются образованием газов. Причем при гниении — они зловонные. В таких случаях очень хорошо помогают листья эвкалипта. Надо выпивать натощак 2–3 стакана теплого некрепкого настоя.

Метеоризм вызывают спаечная болезнь брюшной полости, стенозы, опухоли, которые закрывают просвет кишки, и газы начинают скапливаться, не имея выхода. Недуг может развиваться при нарушении моторики ЖКТ после полостных операций, родов, а также из-за застоя венозной крови при сердечно-сосудистой недостаточности.

Наконец, известен так называемый психогенный метеоризм. Его причина — истерия, неврогенные заболевания, при которых происходят спазмы дыхательной мускулатуры и брюшных мышц и как следствие возникает скопление газов.

Я бы назвал еще и искусственно вызванный метеоризм — после колоноскопии, эндоскопии, других исследований, когда воздух специально подкачивается в кишку.

"ЗОЖ": Он там долго остается?

А.В.: Выходит постепенно. Некоторые пациенты после эндоскопии прибегают к нам с просьбой о помощи. Вставляем газоотводную трубку и выпускаем. Недавно мне звонила читательница "ЗОЖ" из Мичуринска: мужу сделали колоноскопию, а газоотводной трубки в клинике не оказалось. В таких случаях замечательно помогает прием активированного угля горстями: 20–30 таблеток одномоментно.

Вообще газы выходят не только через прямую кишку, но и через желудок — отрыжкой, а также могут всасываться в кровь, а из крови снова переходить в кишечник.

"ЗОЖ": Это очень плохо?

А.В.: А что делать? Такова природа организма. Иногда на рентгене отмечают пузырьки газов в стенке кишки, так называемые кисты, которые могут сужать ее просвет, давать болевые ощущения.

"ЗОЖ": А если пузырьки лопнут?

А.В.: Тогда возникает пневмоперитонеум — это серьезно, вплоть до оперативного вмешательства. Так что метеоризм — не просто "детское пуканье", как думают многие.

"ЗОЖ": Получается, надо сразу бежать к врачу?

А.В.: Как правило, люди знают об особенностях своего организма, тем более когда недостает ферментов, и принимают лекарства, которые поддерживают переваривание пищи с меньшим газообразованием. Это — мезим, фестал, панзинорм, креон, дюспаталин, а также эспумизан — от урчания, вздутия живота.

Сейчас появились ферментные препараты с пеногасителями: в таблетках содержатся кремнезем и семитикон. Они уменьшают образование газовых пузырьков в желудке и кишечнике, те начинают лопаться в просвете кишки, не попадая в ее стенку, и выходят естественным путем. В этом плане очень эффективен препарат панкреофлат.

Иные пациенты, если здоровье позволяет, вместо панкреофлата проглатывают таблетку креона и выпивают стопочку водки: она тоже обладает пеногасящим действием. Народ знает полезные свойства национального напитка.

"ЗОЖ": А что рекомендует народная медицина?

А.В.: Очень много трав повышают секрецию внутренних органов, снимают спазмы, обладают "ветрогонными" и пеногасящими свойствами. Самые лучшие — ромашка, укроп (семена и зелень), донник, мята, семена тмина, моркови... Вот несколько рецептов.

Залейте 1 ст. ложку цветков ромашки 200 мл кипятка, кипятите 5 минут, настаивайте 4 часа, процедите. Принимайте по 2 ст. ложки 4 раза в день до еды.
Смешайте 2 части цветков ромашки и по 1 части семян тмина и травы душицы. Залейте 2 ст. ложки сбора 0,5 л кипятка, настаивайте ночь. Пейте по 100 мл 4 раза в день.
Залейте 1 ст. ложку истолченных семян укропа 1,5 стакана кипятка (это суточная норма). Настаивайте в закрытой посуде 2–3 часа. Прием укропной воды — 0,5 стакана 3 раза в день за пару часов до еды.
Залейте 1 ч. ложку травы донника 200 мл кипяченой воды комнатной температуры, настаивайте 2 часа. Пейте по 70–100 мл 2–3 раза в день.
Принимайте по 1 ч. ложке семян моркови 3 раза в день.Запейте укропной водой.
Особо отмечу полынь горькую: 1 ч. ложку измельченной травы залейте 200 мл кипятка, настаивайте 30 минут. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

"ЗОЖ": Что можете посоветовать помимо трав?

А.В.: Эффективна белая глина: 1 ч. ложка (или 1 порошок) на стакан кипяченой воды — 1–2 раза в день до еды. Если не помогает, принимайте трижды в день.

При вздутии полезен массаж живота: несколько круговых движений по часовой стрелке кусочком льда, лучше — после еды. Или примите сидячие ванны с настоем ромашки, валерианы. Можно положить на живот грелку.

А вообще больше двигайтесь, занимайтесь физическими упражнениями, лечебной физкультурой. Обратите внимание на сбалансированное питание. Я уже говорил, какие продукты вызывают газообразование: людям, страдающим метеоризмом, их следует исключить. Добавлю, яйца ешьте только сырые. А после еды принимайте порошок магнезии — на кончике ножа. И еще совет — тщательно разжевывайте пищу и старайтесь дышать через нос. При дыхании ртом человек заглатывает воздух, который постепенно накапливается в желудке.

Меньше пепси, минеральных вод с газом, шампанского, пива. Разумеется, следите за стулом. Вздутие, газообразование возможны и при поносе.

Очень многие сегодня увлекаются слабительными средствами, очищением кишечника по разным методикам, в том числе клизмами. Недавно пришла пациентка, рассказывает, что чистила кишечник мочой, по Малахову. Я смотрю, а у нее — язва. Повредила спринцовкой стенку кишки, а потом ввела туда мочу.

Конечно, тут, как говорится, дело случая, но при частых подобных процедурах из кишечника вымывается микрофлора, возникает дисбактериоз, на фоне которого развивается вторичный метеоризм.

"ЗОЖ": Лечиться надо, пока вздутие не исчезнет?

А.В.: Лекарственные препараты принимают 10–20 дней. Это — курсовое лечение. Травы обычно пьют в течение месяца.

"ЗОЖ": Если человек полечился и лекарствами, и настоями, но ему не помогло, что дальше?

А.В.: А дальше надо начинать обследование, чтобы не пропустить серьезные заболевания, в том числе, опухолевые.