Вестник ЗОЖ   №24 (276), 2004 г.

Зелёная аптека

«Багряный ток
из виноградин сердца...»

Сердечная недостаточность

Болезнь проявляется в недостатке воздуха — в одышке, удушье, обычно при физических нагрузках, в тяжелых слу­чаях — и в состоянии покоя. В дыхании слышны и за не­сколько метров характерные хрипы. Страдающим сердеч­ной недостаточностью сидя дышать легче, чем лежа. Уста­лость, упадок сил... Сердце слабо качает кровь, и она за­стаивается в легких и большом круге кровообращения. Под давлением жидкость переходит из вен в окружающую ткань, вызывая отеки в ногах и легких.

Наиболее эффективным в лечении этой болезни опять-таки признается боярышник. По результатам последних исследований на Западе ему даже присвоили почетное прозви­ще — Allround («Разносторонний»). Боярышник расширяет сосуды, способствуя тем самым кровообращению, укрепляет сердце, стабилизирует частоту сердечных сокра­щений и кровяное давление, стимулирует почки, вдобавок облегчает дыхание, почему его настоятельно рекомендуют страдающим сердечной астмой и недостаточностью.

1 ч. ложку листьев и цветков боярышника залить 1 чашкой кипятка, настоять 15 мин., процедить. Ежедневно выпивать 3–4 чашки. Для ощутимого успеха лечение должно длиться 4–6 недель.

Сок из боярышника принимать 3 раза в день по столовой ложке.

Готовые препараты из листьев и цветков растения можно приобрести в аптеке.

Береза, крапива и петрушка облегчают участь страдающих сердечной недостаточнос­тью тем, что поддерживают водный баланс в организме (в своем мочегонном, шлако­удаляющем качестве), противодействуют отекам.

1 ст. ложку листьев и корня петрушки залить 1 чашкой кипятка, настоять 10–15 мин., процедить. Пить 3 раза в день по 1 чашке.

1 ст. ложку листьев березы залить 1 чашкой кипятка, настоять 10–15 мин., проце­дить. Пить по 1 чашке 3–4 раза в день.

1–2 ч. ложки крапивы (стеблей или листьев) залить 1 чашкой кипятка, настоять 10 мин., процедить. Пить по 1 чашке 2–3 раза в день.

В аптеке можно приобрести другие растительные препараты, рекомендуемые при сер­дечной недостаточности: ландыш майский (драже, капли, ни в коем случае — чай!), морской лук (капли, капсулы, ни в коем случае — чай!), адонис, он же горицвет (драже, раствор, ни в коем случае — чай!).

Закупорка сосудов (обызвествление, кальциноз)

Кровообращение нарушается, когда на внутренних стенках сосудов появляются отло­жения жиров и холестерина с перспективой закупорки. Причина тому — избыточно калорийная пища, малая подвижность, «сидяче-лежачий» образ жизни. И стрессы.

В случае стресса организм, получив сигнал тревоги, посылает в кровь «топливо», чтобы снабдить им мышцы для предстоящей «борьбы». И если в стрессовой ситуации эти вещества не «сгорают», они еще долго циркулируют с кровью, оседая на стенках сосудов.

Как остановить нарастание артериосклероза, ползучий кальциноз? Самым эффектив­ным средством против закупорки сосудов, против их обызвествления (какое тяжелое слово!) признан чеснок. В недавних исследованиях европейских ученых обнаружено, что содержащиеся в чесноке биологически активные вещества аллиин и аллицин пони­жают содержание жиров и холестерина в крови, препятствуя тем самым развитию ар­териосклероза. Чеснок разжижает кровь и улучшает ее текучесть, расширяет сосуды и защищает их от окисления, стимулирует кровоток в мельчайших сосудах — капилля­рах.

Чеснок препятствует свертыванию крови, а значит, и образованию тромбов — сгустков крови в суженных сосудах.

Как показали многолетние наблюдения американских медиков, люди, регулярно по­требляющие чеснок, «чесночники», живут на 15 лет дольше! Итак, 2 зубчика чеснока в день, 4 грамма.

Запах? Да, есть запах. Но на другой чаше весов — артериосклероз. Выбирайте. Для противников запаха есть альтернатива — непахнущие чесночные капсулы, драже, таблетки, но они менее эффективны.

Выбирайте. Для тех, кто выбрал аптечные препараты, — 2 г чесночного порошка в день.

Артишоки. Еще недавно их относили исключительно по «ведомству» пищеварения, его стимуляции. Недавние исследования показали, что горькие вещества, содержащиеся в листьях растения, благоприятствуют обмену веществ — метаболизму жиров в печени. Благодаря чему содержание холестерина в крови снижается на 15 процентов.

1 ч. ложку мелконарезанных листьев артишока залить 150 мл горячей воды, настоять 10 мин., процедить. Пить по 1 чашке перед едой.

Артишоки принимают главным образом в виде готовых препаратов (драже, капсулы, таблетки, капли). И в виде выжатого сока. Дневная норма — 1,3 г сухого экстракта или 30 мл выжатого сока. Разделить на 2–3 порции, принимать перед едой.

Как пищевой продукт артишок не обладает лечебными свойствами, так как при варке теряется много биологически активных веществ.

Юлий КОСТИНСКИЙ
(По материалам
зарубежной печати)