Вестник ЗОЖ   №22 (274), 2004 г.

Зелёная аптека

«Багряный ток
из виноградин сердца...»

В этих заметках вы познакомитесь с рекомендациями веду­щих западноевропейских специалистов — фитотерапевтов, учёных и практиков по лечению и профилактике различных нарушений кровообраще­ния. Вероятно, этот опыт совпадёт во многом с опытом траволечения на просторах России. Тем лучше: значит, наш отечественный опыт получит дополнительную апро­бацию, одобрение, «сертификат качества».

Итак, наша тема — нарушения кровообращения.

Функциональные расстройства сердечной деятельности

Пояснение к термину — «функциональный» означает расстройство функции, но не поражение какого-либо органа. Значит, не так уж страшно.

Вы жалуетесь на боли в сердце, на сердцебиение — быстрые или нерегулярные удары сердца (в терминологии медиков — нарушение сердечного ритма, аритмия), на повы­шенную возбудимость, страхи и волнения, порой граничащие с паникой, вы плохо спите, часто потеете.

Причиной всего этого могут быть стресс, нервные потрясения, но также избыток кофеина, поступающего в кровь с кофе, колой или чаем, злоупотребление алкоголем, неудачный выбор медикаментов.

Но если врач не находит у вас ни инфаркта, ни гипертонии, не обнаруживает на ЭКГ никаких признаков органических заболеваний, связанных с кровообращением и деятельностью сердца, никаких стойких отклонений, то диагноз скорее всего будет поставлен — функциональные расстройства сердечной деятельности.

В этом случае вы должны сказать себе: «Мои страхи напрасны, я не буду бояться!». И выбранными средствами вернуть сердце к норме.

Какие лечебные растения и травы могут вам помочь?

Прежде всего боярышник (Crataegus laevigata, C.monogyna). Это — «растение для сердца» №1. Его рекомендуют и национальные европейские комиссии по траволе­чению, и общеевропейская, с более высоким статусом, — ESCOP: «European Scientific Cooperative on Phytotherapy» («Европейское научное сотрудничество в области фито­терапии»).

Боярышник понижает возбудимость нервной системы, повышает тонус сердечной мышцы, усиливает коронарное кровообращение, устраняет аритмию, противодействует нарушениям сердечного ритма, снижает кровяное давление, расширяет сосуды, тем самым уменьшает нагрузку на сердце. Его эффективность при сердечной недостаточ­ности 1-й и 2-й стадии неоднократно подтверждалась. В сравнении с другими лечеб­ными травами боярышник выделяется своей замечательной усвояемостью-переноси­мостью: редко какую лечебную траву организм переносит так хорошо. Применять растение можно без ограничения времени.

2 ч. ложки листьев и цветков боярышника залить 1 чашкой кипятка, настоять 15 мин., процедить. Пить в день 3–4 чашки.

Для ощутимого успеха лечение должно длиться 4–6 недель. Травница и целительница Ева Ашенбреннер считает: чтобы сохранить сердце надолго здоровым, надо после 45 лет каждый день после завтрака принимать 25 капель настойки боярышника.

Пустырник (Leonurus cardiaca) хорошо зарекомендовал себя при нервных расстройст­вах, отражающихся на сердце, волнениях, одышке, сердцебиении, приливах крови, приступах паники.

Он понижает давление. Пустырник — успокаивающее и противосудорожное средство.

1 ч. ложку растения залить 1 чашкой кипятка, настоять 10 мин., процедить. Пить 2 раза в день по 1 чашке.

Липовый цвет (Tilia spp.) снимает напряжение, страхи, нормализует нервную систему. 20 г растения залить 750 мл кипятка, настоять 10 мин., процедить. Разделить на 3–4 порции и выпить в течение дня.

Перегородки в грецких орехах. 10–12 сухих перегородок варить 2–3 минуты в 1 л воды, настоять 10 мин., процедить. Пить медленно, делая паузы между глотками.

Всем знакомая валериана, «сердцеврачевательница». Её можно купить в аптеке, но можно сделать настой. 2 ч. ложки размельчённого корня залить 1 чашкой холодной воды, настоять 12 часов, процедить и слегка подогреть. При стойких нарушениях сна — для ощутимого результата — выпивать несколько чашек в день.

При нервных расстройствах и сердечных спазмах эффективны смеси. Чай из 1 ч. ложки липового цвета и 1 ч. ложки порошка валерианы на 1 чашку воды. Выпивать в день 4 чашки. Липовый цвет в сочетании с пустырником. По 1/2 чайной ложки каждого из растений на 1 чашку воды. В день выпивать 4 чашки. Не принимать при беременности.

20 г листьев мелиссы, 20 г пустырника, 30 г мелко нарезанного корня валерианы и 30 г боярышника. 1–2 ч. ложки этой смеси залить 1 чашкой кипятка, настоять 10–15 мин., процедить. Пить по 1 чашке несколько раз в день.

Для наружного применения рекомендуют розмарин, семена горчицы, крапиву. Разби­рая подробно достоинства крапивы, Мария Требен пишет: «Каждый спазм, какого бы он происхождения ни был, означает нарушения кровообращения. В этом случае реко­мендуются обливания и ванны с отваром крапивы. В отдельных случаях это хорошо и при сужении коронарных сосудов сердца. Нужно нагнуться над ванной и тепловатым настоем крапивы обмывать область сердца, слегка массируя её при этом».

Вестник ЗОЖ   №24 (276), 2004 г.

Зелёная аптека

«Багряный ток
из виноградин сердца...»

Сердечная недостаточность

Болезнь проявляется в недостатке воздуха — в одышке, удушье, обычно при физических нагрузках, в тяжелых слу­чаях — и в состоянии покоя. В дыхании слышны и за не­сколько метров характерные хрипы. Страдающим сердеч­ной недостаточностью сидя дышать легче, чем лежа. Уста­лость, упадок сил... Сердце слабо качает кровь, и она за­стаивается в легких и большом круге кровообращения. Под давлением жидкость переходит из вен в окружающую ткань, вызывая отеки в ногах и легких.

Наиболее эффективным в лечении этой болезни опять-таки признается боярышник. По результатам последних исследований на Западе ему даже присвоили почетное прозви­ще — Allround («Разносторонний»). Боярышник расширяет сосуды, способствуя тем самым кровообращению, укрепляет сердце, стабилизирует частоту сердечных сокра­щений и кровяное давление, стимулирует почки, вдобавок облегчает дыхание, почему его настоятельно рекомендуют страдающим сердечной астмой и недостаточностью.

1 ч. ложку листьев и цветков боярышника залить 1 чашкой кипятка, настоять 15 мин., процедить. Ежедневно выпивать 3–4 чашки. Для ощутимого успеха лечение должно длиться 4–6 недель.

Сок из боярышника принимать 3 раза в день по столовой ложке.

Готовые препараты из листьев и цветков растения можно приобрести в аптеке.

Береза, крапива и петрушка облегчают участь страдающих сердечной недостаточнос­тью тем, что поддерживают водный баланс в организме (в своем мочегонном, шлако­удаляющем качестве), противодействуют отекам.

1 ст. ложку листьев и корня петрушки залить 1 чашкой кипятка, настоять 10–15 мин., процедить. Пить 3 раза в день по 1 чашке.

1 ст. ложку листьев березы залить 1 чашкой кипятка, настоять 10–15 мин., проце­дить. Пить по 1 чашке 3–4 раза в день.

1–2 ч. ложки крапивы (стеблей или листьев) залить 1 чашкой кипятка, настоять 10 мин., процедить. Пить по 1 чашке 2–3 раза в день.

В аптеке можно приобрести другие растительные препараты, рекомендуемые при сер­дечной недостаточности: ландыш майский (драже, капли, ни в коем случае — чай!), морской лук (капли, капсулы, ни в коем случае — чай!), адонис, он же горицвет (драже, раствор, ни в коем случае — чай!).

Закупорка сосудов (обызвествление, кальциноз)

Кровообращение нарушается, когда на внутренних стенках сосудов появляются отло­жения жиров и холестерина с перспективой закупорки. Причина тому — избыточно калорийная пища, малая подвижность, «сидяче-лежачий» образ жизни. И стрессы.

В случае стресса организм, получив сигнал тревоги, посылает в кровь «топливо», чтобы снабдить им мышцы для предстоящей «борьбы». И если в стрессовой ситуации эти вещества не «сгорают», они еще долго циркулируют с кровью, оседая на стенках сосудов.

Как остановить нарастание артериосклероза, ползучий кальциноз? Самым эффектив­ным средством против закупорки сосудов, против их обызвествления (какое тяжелое слово!) признан чеснок. В недавних исследованиях европейских ученых обнаружено, что содержащиеся в чесноке биологически активные вещества аллиин и аллицин пони­жают содержание жиров и холестерина в крови, препятствуя тем самым развитию ар­териосклероза. Чеснок разжижает кровь и улучшает ее текучесть, расширяет сосуды и защищает их от окисления, стимулирует кровоток в мельчайших сосудах — капилля­рах.

Чеснок препятствует свертыванию крови, а значит, и образованию тромбов — сгустков крови в суженных сосудах.

Как показали многолетние наблюдения американских медиков, люди, регулярно по­требляющие чеснок, «чесночники», живут на 15 лет дольше! Итак, 2 зубчика чеснока в день, 4 грамма.

Запах? Да, есть запах. Но на другой чаше весов — артериосклероз. Выбирайте. Для противников запаха есть альтернатива — непахнущие чесночные капсулы, драже, таблетки, но они менее эффективны.

Выбирайте. Для тех, кто выбрал аптечные препараты, — 2 г чесночного порошка в день.

Артишоки. Еще недавно их относили исключительно по «ведомству» пищеварения, его стимуляции. Недавние исследования показали, что горькие вещества, содержащиеся в листьях растения, благоприятствуют обмену веществ — метаболизму жиров в печени. Благодаря чему содержание холестерина в крови снижается на 15 процентов.

1 ч. ложку мелконарезанных листьев артишока залить 150 мл горячей воды, настоять 10 мин., процедить. Пить по 1 чашке перед едой.

Артишоки принимают главным образом в виде готовых препаратов (драже, капсулы, таблетки, капли). И в виде выжатого сока. Дневная норма — 1,3 г сухого экстракта или 30 мл выжатого сока. Разделить на 2–3 порции, принимать перед едой.

Как пищевой продукт артишок не обладает лечебными свойствами, так как при варке теряется много биологически активных веществ.

Юлий КОСТИНСКИЙ
(По материалам
зарубежной печати)