УЧИТЕСЬ СОХРАНЯТЬ
МОЛОДЕЦКУЮ СИЛУ

Мужская менопауза случается и в 40, и в 50, и в 60 — кому как повезет. Проявляется она на физическом, гормональ­ном, психологическом и даже социальном уровнях. Это яв­ление имеет глубокие последствия и для половой потенции, и для жизненной энергии мужчины. О проблемах мужской менопа­узы рассказывает врач-андролог высшей категории Иван Петрович СИДОРКИН.

— Апилак — препарат пчелиного маточного молочка. Назначают его по 1–2 таб­летки (то есть, по 0,01–0,02 г) 2–3 раза в день под язык до полного растворения (если таблетку проглотить, то она разрушается соляной кислотой желудочного сока и теряет свою активность). Курс лечения — 2–3 месяца. При необходимости через 1–2 недели его можно повторить.

— Медовый бальзам несложно приготовить в домашних условиях. Возьмите 500 г пчелиного меда, 500 г свежеизмельчеиных листьев алоэ 3–5-летнего возраста (не поливайте растение в течение 5 дней до момента срезания листьев) и 500 г красного вина крепостью 16–17°. Все перемешайте и поставьте на 5 дней в тем­ное и холодное место. Затем процедите и принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день за 1–1,5 часа до еды. Через 5–7 дней дозу постепенно увеличьте до 1 ст. ложки на прием 2–3 раза в день. Курс лечения — 1 месяц. После перерыва в 7–10 дней его следует повторить.

— Рекомендую также курс лечения специальными мужскими напитками с медом. Например, настоем календулы, корней родиолы розовой, элеутерококка, аралии маньчжурской и меда. Готовят его так: 15 г корней родиолы розовой залейте 150 мл кипятка, настаивайте 21 день и процедите через 3 слоя марли. 10 г корней элеутерококка залейте 100 мл водки, настаивайте 20 дней и отфильтруйте через 3 слоя марли. 10 г корней аралии маньчжурской также залейте 100 мл водки, настаивайте 20 дней и процедите через 3 слоя марли. 3 г соцветий календулы залейте 100 мл кипятка и настаивайте в течение часа, затем процедите. Полученные настои смешайте, добавьте к ним 3 ст. ложки меда и взболтайте до его полного растворения. Храните настой в холодильнике или в темном прохлад­ном месте. Принимайте 3 раза в день по 30 капель перед едой в течение месяца. Спустя 2–3 недели курс лечения можно повторить.

— Другой вариант напитка: 4 щепотки чабреца, 2 щепотки мяты и щепотку роз­марина (можно заменить зеленым чаем) заливают в термосе 0,5 л кипятка, до­бавляют 1 ч. ложку меда, и через 10 минут напиток готов. Напиток тонизирует, повышает потенцию.

— Свежеотжатый сок моркови размешать с медом (1:1) и принимать по 1/4 ста­кана 3 раза в день.

— Обязательно включайте в свое меню орехи, ягоды, травы.

— Следует съедать ежедневно в 2–3 приема 1 стакан ядер грецких орехов, запи­вая их козьим молоком (дневная норма молока — 2 стакана). Курс лечения импо­тенции — 1 месяц. После 10–14-дневного перерыва он может быть повторен.

— Употребляйте ежедневно по 2–3 ст. ложки салата из свежего корня пастернака (можно есть также сушеный пастернак, поданный как гарнир к мясу) или выпи­вайте по 1/2 стакана теплого настоя семян пастернака (для приготовления его 1 ч. ложку семян залить в термосе стаканом крутого кипятка, настоять 1–2 часа и процедить).

— Принимайте спиртовой экстракт родиолы розовой (золотого корня) при поло­вом бессилии по 5–10 капель 2–3 раза в день за 20–30 минут до еды в течение 2–3 недель. Затем следует двухнедельный перерыв. При необходимости курс приема препарата повторяется.

Внимание! Подобное лечение противопоказано при повышенном артериальном давлении и при нервном возбуждении.

— Принимать по 2 мл спиртового экстракта элеутерококка колючего за полчаса до еды 3 раза в день при половой слабости. Курс лечения — 1 месяц. После пе­рерыва он может быть повторен. Экстракт элеутерококка стимулирует функцию половых желез, действует общеукрепляюще и повышает умственную и физичес­кую работоспособность. Противопоказан при гипертонических кризах и лихора­дочных состояниях.

— Хороший эффект дает прием свежих или сухих плодов лимонника. Съедайте 2–5 свежих ягод 2–3 раза в день, а сухих — 0,5 г 2–3 раза в день (принимают смолотыми). Можно также использовать выпускаемую фармакологической про­мышленностью настойку лимонника (1:5 на 95%-ном спирте). Принимать ее следует по 25–30 капель 2–3 раза в день за полчаса до еды в течение месяца.

— Настойку корней заманихи высокой (готовится в соотношении 1:5 на 70%-ном спирте) принимают по 30–40 капель в небольшом количестве воды 2–3 раза в день в первой половине дня в течение 3–8 недель.

— Принимайте настойку женьшеня по 20–25 капель 2–3 раза в день за 20–30 минут до еды (последний прием должен быть не позднее 19 ч., так как может нарушиться засыпание из-за тонизирующего действия препарата) в течение 3–8 недель.

— Принимают при импотенции по 30–40 капель настойки аралии маньчжурской (1:5 на 70%-ном спирте) в небольшом количестве воды 2–3 раза в день за пол­часа до еды (последний прием не позднее 19 ч.) в течение 25–30 дней.

— Пантокрин принимают по 25–30 капель 2–3 раза в день за 20 минут до еды в течение 3–5 недель (последний прием не позднее 19 ч.).

— 20 г сухой измельченной травы медуницы лекарственной залить 0,5 л кипяче­ной воды комнатной температуры, поставить на 15 минут на кипящую водяную баню, затем снять и оставить на 30–40 минут для настаивания. После этого про­цедить и пить по 1/3–1/2 стакана настоя 2–3 раза в день за полчаса–час до еды в течение 4–5 недель.

— Хорошо также при импотенции пить настойку чеснока по 10–20 капель в не­большом количестве воды 2–3 раза в день или съедать вечером по 2–3 зубчика чеснока, а на смену ему — по небольшой головке репчатого или зеленого лука, например в салатах (при отсутствии противопоказаний — болезни печени, по­чек).

— Лекарственным сырьем являются клубни растения ятрышника пятнистого — кукушкины слезки (в высушенном виде называются саленом). Применяются для поддержания сил в старческом возрасте, при тяжелых заболеваниях, а также как возбуждающее средство при половой слабости. Берут 2–3 г высушенных и рас­тертых в порошок клубней ятрышника, замачивают в небольшом количестве холодной воды, затем заливают 0,5 л кипятка, кипятят на слабом огне 10 минут, после чего настаивают 20–30 минут, процеживают и пьют при импотенции по 1/2 стакана 3 раза в день.

— Особое значение для поддержания мужской силы имеет витамин E (токоферо­ла ацетат). Недостаток его плохо отражается на половой функции, может вести к мышечным спазмам, развитию анемии, дегенеративным изменениям в мышцах и т. д. Для приема внутрь выпускают раствор витамина E в масле 5%, 10% и 30%. В 1 мл препарата соответственно содержится 50, 100 или 300 мг синтетического витамина E.

— При нарушении потенции и сперматогенеза назначают токоферол в суточной дозе 100–300 мг в течение 1 месяца. После 2–4 недель приема препарата вита­мина E вы ощутите прилив жизненных сил, повышение сексуального влечения, потенции, словом, почувствуете себя моложе и активнее.

— Особенно благоприятно действует витамин E на пожилых людей. Не зря его зовут «эликсиром долголетия». Много этого ценного витамина в ростках и зернах пшеницы, в зеленых частях растений, в растительных маслах (подсолнечном, хлопковом, облепиховом, соевом и др.). Советую отдавать предпочтение и ржа­ному хлебу. В нем в 4 раза больше витамина E, чем в белом. В народе его издав­на называют «хлебом любви».

— Хорошо в питание включать проростки зерен пшеницы. Они содержат не толь­ко витамин E, в них много аскорбиновой кислоты и витаминов группы B, а также комплекс других веществ повышенной биологической ценности. Для приготовле­ния возьмите 50 г пшеницы (со временем количество ее можно будет довести до 100 г), промойте теплой водой и положите на блюдо, покрытое увлажненной льняной (хлопковой) тканью. Затем зерна накройте другой влажной тканью (сле­дите, чтобы она не высыхала). Через сутки проклюнутся росточки. Промойте их и пропустите через мясорубку.

Полученную кашицу съедайте утром до завтрака. Регулярное употребление про­ростков способствует нормализации обмена веществ, улучшает самочувствие, что важно само по себе, но главное в том, что проростки повышают мужскую силу.