Вестник ЗОЖ   №8 (454), 2012 г.

Актуальная тема

ГОВОРИТЕ ГРОМЧЕ!
Я ПЛОХО СЛЫШУ

Тугоухость развивается по мере старения очень мед­ленно, незаметно для самого человека, охватывая все звенья звукопроводной системы. Проявления глухоты хорошо известны, ведь многие пожилые люди не слышат тихие голоса, пение птиц или звонок телефона, плохо раз­личают похожие согласные. Если же не в порядке находящийся во внутреннем ухе орган равновесия, то неизбежно головокружение, трудно нормально передвигаться. Сложная акустическая среда (поликлиника, вокзал, сберкасса) затрудняет общение, вызывая эмоциональную подавленность, ускоряя процесс интеллектуального угасания. А причин тугоухости внутренних (генетических, физиологических) и внешних так много, что их перечисление заняло бы весь объем газетной статьи. Очевидно, суммар­ная нагрузка на органы слуха человека в течение всей его жизни, складывающаяся из шума, перенесенных болезней и принятых лекарств, не проходит бесследно.

Широко применявшиеся ранее антибиотики (канамицин, неомицин, софрамицин, стрептомицин) оказались токсичными для слухового и вестибулярного аппаратов, особенно в сочетании с мочегонными средствами, вроде фуросемида. Установлено, что аспирин, бутадион, барбитураты при длительном применении тоже способ­ствуют тугоухости.

Если не лечиться, дегенерация звукопроводной системы, вплоть до абсолютной глухо­ты, неизбежна. Поэтому отоларингологи обычно назначают препараты, улучшающие циркуляцию крови и питание мозга, снимающие психоэмоциональное напряжение. Это кавинтон, танакан, трентал, курантил, пирацетам, циннаризин, мексидол.

Если слух снижается заметно, то лекарства вводят внутривенно в условиях стационара. Если тугоухость прогрессирует медленно, то ограничиваются домашним курсовым приемом витаминов, антиоксидантов, ноотропов (препаратов для питания мозга) в таблетках. Помимо медикаментозного лечения тугоухости многим больным помогает акупунктура, магнито— и лазерная терапия, новые методы физиотерапии с введением лекарств непосредственно в ухо. Однако все эти препараты отличаются зловредными побочными эффектами. Неслучайно теперь народ все чаще обращается к природным средствам лечения. Тем более, что последние научные данные фармако­логов подтверждают эффективность «допотопных» методов применения пищевых и лекарственных растений. Каждое из них имеет свои особенности и противопоказания. Поэтому лучше, если до начала борьбы с тугоухостью и шумом в ушах горожанин проконсультируется с фитотерапевтом, а житель села — с участковым терапевтом или местным знатоком лечебных трав.

НАВОСТРИТЕ ВАШИ УШИ!

Вот испытанные рецепты для повышения остроты слуха:

• Настой (или отвар) корневищ аира болотного готовят из 2 ч. ложек порошка, выдер­жанных 2–3 часа в 3 стаканах кипятка. Пьют по 1/4 стакана трижды в день за 30 минут до еды. Курсы — по 30–45 дней с перерывами в 15–20 дней. Или свежий сок корневищ аира болотного принимают аналогично по 10 капель 20–30 дней.
• Заполните наполовину тонкий стакан толчеными плодами аниса, залейте доверху маслом шиповника и настаивайте 3 недели в темном месте. Процедив, закапывайте по 3–4 капли в каждое ухо 2–3 раза в день. Курс — месяц, повторы его — с перерывом по 20 дней.
• При тугоухости из-за неврита слухового нерва вкладывают в уши турундочки с кашицей из 1 зубчика чеснока в смеси с 3–4 каплями камфарного масла. Держат до появления чувства жжения. Процедуру повторяют ежедневно перед сном в течение 10–15 дней.
• Марлевые жгутики, смоченные смесью растительного масла с 10%-ным спиртовым раствором прополиса (1:1), вводят на сутки в слуховые проходы. Масляно-спиртовую эмульсию перед употреблением взбалтывают. Курс — 15–20 дней.
• Закапывают в ухо 2–3 раза в день по 3–4 капли сока сваренной свеклы. Курс — 3–4 недели.
• Заполните граненый стакан наполовину можжевеловыми ягодами, долейте водкой и выдержите 3 недели в темном месте. Настойку закапывайте на ночь 2–3 недели по 3 капли в каждое ухо с перерывом в 3 минуты.

РАЗГОНИТЕ КРОВЬ

Множество нарушений функций органов слуха и равновесия тесно связаны с состояни­ем сосудистой системы. Причина кроется в анатомических особенностях кровоснабже­ния внутреннего уха через одну длинную и тонкую, подверженную спазмам, артерию. А дополнительных обходных путей здесь нет, поэтому слуховая зона практически всегда страдает от нехватки кислорода и питательных веществ при общих сосудистых заболе­ваниях (энцефалопатии, ишемии, гипертонии, сахарном диабете). С развитием патоло­гии снижается слух и нарушается равновесие, появляются шум и звон в ушах. Для восполнения дефицита кислорода очень полезен свежий воздух, особенно благотворно пребывание в хвойном лесу. Нужно укреплять и нервную систему, избегать стрессовых ситуаций. Возьмите на вооружение и ежедневную пятиминутку специальных упражне­ний. Этот массаж облегчает циркуляцию крови и ее прилив к голове, стимулирует автономную нервную систему. Итак, указательными пальцами (или намылив мизинцы) заткните, как пробкой, уши и затем быстро выньте пальцы. Сделайте так 10–20 раз. Прижмите ладони к ушам и быстро отведите их, тоже 10–20 раз. Помассируйте ухо круговыми движениями по и против часовой стрелке 1–2 минуты. Подергайте пальцами мочки ушей, верх ушных раковин, надавите пальцами несколько раз на козелок, оттяните уши назад.

НЕ КИСНИТЕ!

Комплексное лечение дегенерации звукопроводной системы наиболее эффективно. Поэтому нельзя не сказать об использовании для лечения растений-антиоксидантов (противоокислителей). Они содержат активные вещества, препятствующие нарушению кислотно-щелочного баланса организма свободными радикалами — виновниками почти всех заболеваний человека. Антиоксидантной активностью обладают золотой корень, имбирь лекарственный (корень), чертополох молочный, орехи, кофе, лимон, оливковое масло, клюква, красное вино.

• Стакан клюквы разминают деревянной ложкой, отжимают сок, шкурки заливают 1 л холодной воды и кипятят, добавляют 1 ст. ложку меда. Отвар слегка охлаждают и сое­диняют с соком. Получается целебный морс. Сок не кипятите, он утратит полезность.
• Сдабривание блюд листом лавра благородного и употребление недельного настоя его в подсолнечном масле (30 г на стакан) для закапывания в уши (3 капли 2–3 раза в день), а также натирания висков способствует обострению слуха и устранению шума в ушах.

Помимо лавра хорошо добавлять в салат свежие листья клевера, а цветки его — к за­варке чая. 10-дневную настойку 50 г соцветий клевера в 0,5 л водки можно пить по 1 ч. ложке 3–5 раз в день до еды 3 месяца с перерывами в 10 дней.

В ежедневный рацион следует включать свежую белокочанную капусту, укроп, пет­рушку, чеснок, лук, чабер огородный. Целебен даже аромат этих растений. В течение месяца съедайте ежедневно по четверти лимона с кожурой и глотайте натощак по 1 ст. ложке оливкового масла.

Очень полезно на ночь 3 недели подряд пить подслащенную медом 1/3 стакана отвара бобов сои. Их замачивают на 10–12 часов водой, очистив, разминают и, разведя кашицу теплой водой (1/3 : 2/3), доводят до кипения. Эффективным оказался и 2–3-недельный прием перед завтраком полстакана молока с растворенным в нем 0,3 г мумиё (примерно размером с очищенное овсяное зерно) и добавлением 1/3 ч. ложки меда. Одновременно можно «заправлять» уши 2–3 каплями теплого раствора мумиё в растительном масле (1:10).

Из других средств назову препараты из гинкго билоба. Это популярное ныне растение выжило после Хиросимы и не изменилось со времен ледникового периода благодаря своей устойчивости к загрязнению окружающей среды и болезням. Можно принимать аптечные настойки адаптогенов (экстракты элеутерококка, лимонника) и витами­ны, хотя свежеприготовленные соки принесут больше пользы.

В общем, я предложила вам самостоятельную программу борьбы с тугоухостью. Приступайте к выполнению, слышите!