ЧТОБЫ НЕ МУЧИЛ КАШЕЛЬ

Хочу предложить несколько простых, но довольно эффективных рецептов от кашля, которые испробованы на себе.

Проверенное средство — отвар корня солодки. Корень солодки, или лакричник, продают в аптеке. Это признанное официальной медициной средство. Отвар из корня солодки имеет светло-желтый цвет и сладкий, приторный, специфический вкус. Солодка повышает защитные силы организма и к тому же обладает отхаркивающим действием. Применяют ее при простудных заболеваниях, сопровождающихся кашлем. Кроме этого, отвар корня солодки оказывает легкое слабительное действие и может быть полезен при геморрое. А готовить его нужно так: 1 ст. ложку корня залить 0,5 л воды, довести до кипения, выдержать на слабом огне в эмалированной посуде в течение 5 минут. Настоять под крышкой 1 час. Пить по полстакана 2 раза в день.

Также при кашле можно использовать очень простое и дешевое средство, продающееся в аптеке. А называется оно «Грудной эликсир». Это густая темная жидкость в стеклянном флаконе со специфическим запахом, в ее состав входят также экстракт корня солодки и анисовое масло. Грудной эликсир — прекрасное отхаркивающее средство, оно назначается даже детям. Принимать его нужно внутрь, разводя в следующей пропорции: в 0,5 стакана теплой воды добавить столько капель эликсира, сколько лет ребенку (то есть из расчета 1 капля на 1 год жизни).

Старое, проверенное годами средство — нашатырно-анисовые капли. Они состоят из 1 части анисового масла (из семян аниса), 6 частей нашатырного спирта и 24 частей обычного этилового спирта. Эта прозрачная, желтоватого цвета жидкость с характерным запахом в стеклянном флаконе продается в аптеках. Капли используют как безопасное отхаркивающее средство при трудном кашле с густой, вязкой мокротой. Применять их нужно так: 5–10 капель растворить в стакане теплой воды или молока и пить 2–3 раза в сутки. Нашатырно-анисовые капли можно давать и детям.

Есть еще два действенных средства, которые применяют при заболеваниях верхних дыхательных путей как отхаркивающее. Это аптечные препараты, приготовленные из сырья лекарственных растений: сбор трав элекасол и корневища и корни девясила. Элекасол — это сбор из нескольких трав: корней солодки, листьев шалфея, листьев эвкалипта, цветков календулы (ноготков), цветков ромашки, а также травы череды. Элекасол продается в аптеках в картонных коробках: он оказывает противовоспалительное и противомикробное действие, а также благодаря входящему в него корню солодки обладает отхаркивающим эффектом. Готовят отвар в эмалированной посуде: 2 ст. ложки сбора заливают 0,5 л горячей кипяченой воды, настаивают 1 час, а затем кипятят на слабом огне 15 минут. Повторно настаивают 1 час, процеживают. Пьют по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды. Этим же отваром в теплом виде можно полоскать горло.

Корни и корневища девясила также продаются в аптеках в картонных коробках — упаковки по 50 г. Отвар корней девясила имеет слегка горьковатый, слегка пряный вкус благодаря содержанию эфирного масла и других действующих веществ. Применять его можно как взрослым, так и детям старше 12 лет как отхаркивающее средство при заболеваниях верхних дыхательных путей. Маленьким детям девясил применять не следует. 1 ст. ложку корней девясила заливают в эмалированной посуде 1 стаканом горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают на слабом огне 10–15 минут. Настаивают 20–30 минут, процеживают. Пьют по полстакана 2–3 раза в день. На следующий день нужно приготовить свежий отвар. Пить его рекомендуют в течение 7–10 дней, затем сделать перерыв.

В качестве отхаркивающих и противовоспалительных средств я применяла еще чабрец, шалфей, алтей и грудной сбор (продается в аптеке). Для скорейшего выздоровления также важно соблюдать нехитрые правила. Желательно поддерживать в комнате температуру воздуха не выше 20°С и оптимальную влажность: воздух в комнате должен быть прохладный, но не сухой. Это достигается частым проветриванием и влажной уборкой, можно даже развешивать мокрые полотенца. Если в помещении будет жарко, а воздух сухой, то слизь будет засыхать в дыхательных путях и ничего отхаркиваться не будет, а это чревато осложнениями, вплоть до воспаления легких. Застойные явления в легких и бронхах опасны. Поэтому почаще проветривайте комнату: не бойтесь свежего воздуха, лучше оденьтесь потеплее. Во время болезни чаще пейте обычную воду, компоты без сахара, ешьте свежие овощи и фрукты, не перегружайте организм жирным мясом и сдобной выпечкой, а также вредными сладостями. Делайте дыхательную гимнастику, не залеживайтесь в постели. Но если состояние ухудшается, незамедлительно обращайтесь к врачу за квалифицированной помощью.

Адрес: Е-вой Анне Гурьевне, Челябинск, ул. Александра Шмакова.