ДОРОГА В 10 ДНЕЙ и 184 КИЛОМЕТРА

Практически в каждом номере вестника мы публикуем материалы по голоданию. Сегодня о своем опыте рассказывает наш читатель из Приморского края Станислав П. Его голодание не отличалось чем-то особенным и не было длительным — всего 10 дней. Но мы публикуем рассказ о нем по той простой причине, что все чаще и чаще читатели пишут нам о своих неудачах на этой стезе. Мы надеемся, что опыт Станислава П. поможет многим избежать ошибок, которые они допускают, приступая к РДТ.

Взяться, как говорится, "за перо" меня побудила статья в вестнике № 21 за ноябрь 1997 г. "Вас ждут в Горячинске" (Исцеление голодом). Конечно, у кого есть средства, а путевка на этот курорт стоит 1250000 неденоминированных рублей на 15 дней, то можно ехать и в Горячинск. Но простому смертному, особенно работнику бюджетной сферы, это не по карману. У нас, например, в Арсеньеве Приморского края зарплата 500-600 тысяч, и ту не платят от шести месяцев и более. О каком курорте может идти речь? Поэтому на своем примере хочу показать читателям "ЗОЖ", как я проводил голодание в течение десяти дней под своим собственным наблюдением и контролем, не затратив ни одной копейки и добившись прекрасных результатов.

О себе. Пятьдесят три года. Уволился из армии по болезни: гипертоническая болезнь II-III степени, атеросклероз, стенокардия, ишемическая болезнь сердца, невроз и так далее. Часто и много выпивал. И однажды понял, что так жить нельзя. Иначе конец. Прочитал много книг: П. Брэгга, Г. Шелтона, Г. Малахова и других. Понял из них главное: болезнь — это реакция организма на переполнение его отходами и мусором (об этом, кстати, все время пишет и вестник, который я всегда жду с нетерпением и читаю каждый экземпляр много раз). Поэтому, чтобы победить болезнь, видимо, любую, надо освободиться от этих отходов, токсинов. С этой целью я разработал свою программу оздоровления, из которой выделяю главное.

Очищение организма.
Очищение я проводил как искусственным путем, так и естественным. Искусственный путь — это очищение кишечника, печени, почек — все то, о чем вы постоянно пишете. Естественный путь — это голодание.
Физическая активность.
Я выбрал ходьбу и велосипед.
Естественное питание.
Больше стал есть овощей (я ем ежедневно салат из свежей капусты с морковью) и меньше мяса, яиц, молока.
Исцеление природными силами.
Вода, свежий воздух, солнце.

Два года я иду своим путем, по своей программе. Голодаю периодически, одни сутки, трое... Два раза голодал по семь суток. Каждый день хожу пешком. Чувствую, как тело становится сильнее, легче, словно в юношеском возрасте. Сердце перестал ощущать совсем. Всю зиму ходил на каток. Артериальное давление было 230/150. Сейчас 140/80.

А теперь о моем опыте десятидневного голодания.

17 ноября 1997 года я встал утром с сильным насморком. Смерил температуру — 37,5. Обычный человек схватился бы, вероятно, за таблетки, отправился на худой конец к врачу. Но я уже имел кое-какой опыт самоврачевания и, верный своим взглядам, решил приступить к голоданию. Сколько предстоит голодать, я тогда еще не знал: мне просто нужно было очистить организм от слизи и избавиться от температуры.

Первый день. 17 ноября.
Решил не менять свой распорядок и в 8.00 утра пошел пешком по своему установленному маршруту (16 км). Шел быстрым шагом. Организм чутко реагировал на чистый воздух. Слизи пошло из носа очень много. Сморкался почти каждые 500 метров.

Пришел домой. В 12.00 сделал клизму с лимонной кислотой. Лег спать. Спал 30 минут. Попил теплой кипяченой водички. Снова захотелось идти. Я понял, что надо воспользоваться моментом. Организм сам хочет освободиться от отходов. Надо ему помочь. И я вновь пошел по своему маршруту.

Вечером сделал клизму с солью. Чувствовал себя нормально. Перед тем, как ложиться спать, замерил температуру. Она была 36,6°. Насморка и слизи уже не было.

Итак, от "болезни" я избавился в течение одного дня, но решил голодать дальше, так как чувствовал, что надо провести тщательную чистку всего организма.

Второй день. 18 ноября.
Утром чувствовалась слабость. Есть не хотелось. Пошел по своему маршруту (16 км). Из носа слизь шла, но мало. Первую половину маршрута чувствовал слабость. Назад шел, самочувствие стало лучше. Дома поспал. В 13,15 снова пошел. Самочувствие нормальное. Язык почему-то чистый. А когда начал голодать, был грязный, непонятно какого цвета. В начале ходьбы чувствовал вялость, тошноту, на второй половине пути самочувствие улучшилось. Итого, в этот день я прошел 32 км. В 17.00 принял ванну. Чувствовал себя хорошо, можно сказать, отлично. Есть не хотелось. В туалет весь день не ходил. Клизму не делал. Спать лег рано — в 20.30. Спал удовлетворительно. Утром моча была коричневой.

Третий день. 19 ноября.
Встал в 6.30. Принял ванну. Сделал клизму с лимонной кислотой. Чувствую себя хорошо. Язык покрылся белым налетом. Значит, пошло очищение, то есть организм перешел на эндогенное питание. Отправился на свой маршрут. Чувствовал себя отлично, вернулся домой. Поспал. Прошел еще 16 километров. Небольшая слабость, некоторая усталость. Есть не хочется. Вечером сделал клизму из своей урины.

Четвертый день. 20 ноября.
Встал в 6.30. Спал удовлетворительно. Снились сны. Сделал клизму с лимонной кислотой. Испытывал слабость.

Во время ходьбы она прошла. Углубился в раздумья. Появились какие-то новые ощущения. Обострилось чувство к запахам (табачный дым и алкоголь чувствовал за 20 метров). Если бы сейчас предложили рюмку водки, не стал бы пить под пистолетом. При возвращении домой страшно захотелось есть. Почему на четвертый день голодания? Все специалисты по голоданию (П. Брэгг, Г. Шелтон и др.) утверждают, что чувство голода длится два дня, а затем есть не хочется. Я же, наоборот, три дня есть не хотел, а обострилось чувство голода на четвертый день. Может быть, пройдя за эти четыре дня 112 км и надышавшись свежим, чистым таежным воздухом, я нагулял аппетит?

Пришел домой, готов был броситься на любую еду. Стоило невероятных усилий сдержать себя. Я стал повторять про себя слова П. Брэгга:
— Каждую минуту голодания я изгоняю опасные яды из моего организма.
— Час за часом мой организм очищает себя.
— В этот день я вручил свое тело в руки природы.
— Во время голодания я полностью контролирую свое состояние.
— Никакое ложное ощущение чувства голода не заставит меня прекратить голодание.

Представьте, буквально через 30 минут чувство голода прошло. Я сделал клизму из своей урины. Чувствую себя хорошо. Мозг чистый, ясный. Слабости нет.

В 20.30 появилась слабость в теле. Лег спать. Но уснуть не мог. Встал, принял ванну. Сделал клизму с лимонной кислотой. Лег спать. Спал удовлетворительно. Снились сны. Моча утром была прозрачной.

Пятый день. 21 ноября.
Встал в 6.10. Состояние непонятное. Чувствуется слабость. Общая какая-то заторможенность. Замерил температуру — 36,2. Видимо, идет интенсивное очищение. Сделал клизму с лимонной кислотой. Через некоторое время почувствовал себя легче. Потом опять слабость. На маршрут не пошел. Сходил только за газетами на почту. Есть не хотелось. В 14.00 самостоятельно сработал кишечник. Вышла черная муть. Весь день в животе урчит. В 20.00 сделал клизму с лимонной кислотой.

Шестой день. 22 ноября.
Встал в 6.10. В теле слабость. Спал удовлетворительно. Сделал клизму из урины. Язык покрыт белым налетом. В 11.00 наступила полнейшая "расслабуха"! Видимо, идет сильный процесс очищения. Лег спать. В 12.00 решил немного походить. Прошел 10 км, но чувствовалась сильная слабость. Голову словно чем-то сдавливает. Однако через 40 минут после ходьбы почувствовал себя хорошо.

Седьмой день. 23 ноября.
Встал в 6.00. Спал нормально. Сделал клизму из урины. Вышло несколько старых отложений кишечника. Вдруг почувствовал слабость. Снова лег спать и уснул. Проспал два часа. Несмотря на слабость, прошел 10 км. Чувствовал себя нормально. Мозг чистый, ясный. После 16.00 чувствовал себя хорошо, до самого отхода ко сну (22.30). Температура 36,6.

Восьмой день. 24 ноября.
Встал в 6.00. Спал нормально. Температура 36,5. В 8.00 сделал клизму из урины. В 11.00 отправился на маршрут. Прошел 16 км. Весь день чувствовал себя хорошо.

Девятый день. 25 ноября.
Встал в 6.20. Чувствую себя хорошо. Ходил. Никакого голода, никакой слабости.

Десятый день. 26 ноября.
Спал нормально. Встал в 6.30. Температура 36,6. Слабости никакой. Прошел 16 километров. Мог голодать и дальше. Но решил остановиться. Надо все осмыслить, проанализировать. Многие специалисты рекомендуют во время голодания не делать физических упражнений и больше лежать. Я же за десять дней прошел 184 км. Считаю, что ходьба и свежий воздух только помогли очищению.

Выход из голодания я проводил по-своему. Утром на одиннадцатый день я съел салат из тертой капусты и моркови без растительного масла. Кишечник сразу запустился. Дальше я уже ел свою обычную пищу: салат из капусты и моркови с рисовой кашей в течение 2 дней, без растительного масла. На третий день — с растительным маслом. После принятия пищи чувствовал себя хорошо. Никаких беспокойств желудка. После голодания артериальное давление установилось 130/80, пульс 66 уд. мин., температура 36,6. Во время голодания никаких неприятных моментов не наблюдал. Не было ни тошноты, ни рвоты, ни головокружений. Временами испытывал только слабость. Однако мозг все время работал четко, был чистый, ясный. Хотелось много читать. Через неделю после окончания голодания в теле ощущал легкость. Хотелось не только ходить, но и бегать. В теле чувствуется сила. Алкоголь абсолютно неприятен.

Вот и все. Может, мой опыт кому-нибудь пригодится, а может, и поможет преодолеть себя.

Станислав П.

Адрес: Приморский край, г. Арсеньев, Станиславу Константиновичу П.

Наверх