Вестник ЗОЖ   №1 (62), 1996г.

 Человеку о человеке

ГОЛОДАНИЕ СПАСЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ

Книга Поля Брэгга "Чудо голодания" произвела переворот в сознании многих миллионов наших людей. Помнится, когда она только вышла в свет, ее рвали друг у друга из рук, читали взахлеб. Книга просветляла ум. Казалось, уже только одно ее чтение производило оздоровительный эффект. И каждый говорил себе: "Ну все, с понедельника начинаю новую жизнь". Начали, разумеется, очень немногие, ибо голодание — довольно острая процедура. Особенно в психологическом плане. Большинство из нас выросли и живут в условиях недостатка. А тут еще голодать. А вокруг столько соблазнов... И все же мы продолжаем из номера в номер публиковать материалы о голодании. Потому что верим, что уже одно только чтение о голодании — да, да — несет в себе оздоровительный эффект. Вот и сегодня о голодании говорит писатель Черкасов, о противопоказаниях к добровольному воздержанию от пищи размышляет Герберт Шелтон. У него получается, что противопоказаний, разве что кроме туберкулеза и инсулинозависимого диабета, нет. Наконец, для тех, кто хочет проголодать под наблюдением врача, мы предлагаем адрес санатория "Вешенский".

Лечебное голодание или РДТ — разгрузочно-диетическая терапия — это лишь иное питание, особая мясная диета, когда наш организм тайными внутренними путями использует свои же собственные накопления, собранные за всю предыдущую жизнь. Никого не убивал, а употребил свое собственное сало и мясо, причем рачительно, мудро, экономно: убрал все болезнетворное, вредное, лишнее, разрушительное, тухлое, зловонное, гнилое, старое и ядовитое. Потому-то и называют голодание — хирургией без ножа, спасением, чудом, самовоспитанием, духовным подвигом.

Быстро, незаметно, эффективно, круглосуточно убирается обуза: избыточный вес, жиры, в которых складировались до поры до времени радионуклеиды, гербициды, пестициды, технологические добавки, консерванты, соединения свинца и других тяжелых металлов, которые сопровождают современную цивилизацию. Вы очищаетесь магическим путем, избавляетесь от страхов и опасений, что съели, вдохнули на улицах, в цехах или как-то иначе нечто опасное. Вы обретаете свободу, возможность жить долго, без болезней, слабости, преждевременной дряхлости.

Во время голодания токсины бурно выделяются с дыханием, калом, потом, мочой и в виде электрического тока в окружающее пространство. Наш организм умеет превращать болезненное в ионы и выбрасывать вон. Поэтому полезно хотя бы периодически, хотя бы кратковременно постоять босиком на земле или подержать в руках металлический предмет, привязанный гибким канатиком к батарее водяного отопления (по Микулину).

Во время еды в процессы пищеварения включаются от 40 до 70 процентов всех наших органов и систем (рот, пищевод, желудок, кишечник, печень и т. д.). Поэтому все живое — от насекомых до человека — после сытной еды спит. А на голодании все силы тратятся на ремонт, омоложение, чистку. В мозгу вдруг появляется огромное количество дополнительных пирамидных клеток, отвечающих за процессы творчества. Потому-то великие мастера древности и современности (драматурги, иконописцы, поэты, архитекторы, Учителя и Пророки, философы) создавали свои бессмертные произведения на фоне 40-дневного голодания, которое называли Постом.

Голодание укрепляет волю, приводит в норму и ставит на место все наши внутренние органы, уменьшает размеры растянутого желудка, кишечника, очищает все сосуды и капилляры — до самого мельчайшего, а состав крови делается изумительным, что показывают бесчисленные анализы самых придирчивых лаборантов. Малые сроки голодания — это лишь профилактический ремонт, средние — текущий, а длительные — капитальный. Длительный курс голодания можно заменить многократными курсами кратких сроков, что удобнее и безопаснее для начинающих. Опасными могут быть лишь длительные сроки для диабетиков, для лиц, имеющих аневризмы, и для безвольных, неспособных на выходе из голодания удержаться от безудержного поглощения больших количеств пищи, от обжорства, которое приводит к метеоризмам, отекам, брожению в желудочно-кишечном тракте, в результате чего человек потом чувствует себя хуже, чем до голодания.

Голодание — даже один день в неделю! — дарит дополнительное время, которого всегда не хватает: не надо ходить по магазинам, на рынки, добывать продукты, готовить, есть, убирать посуду, отдыхать после еды. Почти все люди Запада, т. е. мы с вами, переедают, едят в 10-12 раз больше, чем необходимо. Голодание обучает есть понемногу и долго жевать, т. к. без этого выход из голодания опасен. Обжорство на выходе не обновляет, не омолаживает нас, а ослабляет; еще больше растягиваются метеоризмами наши и без того изуродованные обжорством и мешаниной органы желудочно-кишечного тракта.

Надо помнить, что голодание — это Божественный метод, это Духовный Подвиг, он требует собранности, решимости, дисциплины, когда вы обязаны поставить свое изнеженное, избалованное деликатесами и вычурными вкусными блюдами тело под контроль Разума. Переедание — это вялость, сонливость, заторможенность, помрачение рассудка (особенно мясоедение!), а недоедание и монодиета — один вид пищи за одну трапезу — это бодрость, энергия; ясность разума, возможность работать много, эффективно, без устали, с радостью. Чувство сытости приходит лишь через полчаса — час, полтора после еды. Надо всегда вставать из-за стола голодным, с таким чувством, что съел бы еще столько с таким аппетитом (академик Микулин, который до 90 лет много работал, оставаясь молодым). Голодание избавляет нас от множества недугов физических, душевных и духовных, которые особенно коварны, скрыты от наблюдения и остаются незаметными.

Владимир ЧЕРКАСОВ

Герберт ШЕЛТОН:
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ГОЛОДАНИЮ

Опасности столь малы, что ими можно почти пренебречь, как не имеющими большого значения. И все же книги по голоданию содержат ряд противопоказаний к голоданию, которые нуждаются в пояснениях. К ним относятся:

1. Страх перед голоданием со стороны пациента.

Страх может убить даже там, где голодание принесет явную пользу. И если страх перед голоданием можно преодолеть, то нет оснований для того, чтобы его не проводить.

2. Крайнее истощение.

В таких случаях длительное голодание невозможно. Краткое голодание — от одного до трех дней — может оказаться благотворным. Или может быть признана желательной серия таких коротких голоданий с более длительными периодами должного питания между голоданиями. Для очень истощенных людей я не одобряю требования о голодании до возврата состояния настоящего голода, но одобряю процесс осторожного обращения с одним или несколькими короткими голоданиями. Хотя Кэррингтон и утверждает, что такие больные могут умереть до возврата голода, я убежден, на основании собственного опыта, что при программе осторожного обращения и всего лишь кратковременного голодания этим больным можно вернуть здоровье в тех многочисленных случаях, когда в противном варианте они обязательно умерли. Я не раз проводил такие голодания даже длительностью до двадцати двух дней в один прием и всегда с явной пользой.

Действительно, часто голодание является единственным средством, позволяющим в этих случаях одолеть истощение.

3. Экстремальная слабость или крайняя дегенерация.

Но даже и во многих подобных случаях серия коротких голоданий, как отмечалось выше, зачастую может быть полезной. В крайних стадиях воспаления легких и рака голодание может не принести пользы, но способно облегчить страдания больного, а также продлить его жизнь на несколько дней. Однако в ранних стадиях заболеваний голодание может принести явную пользу.

Большая слабость не всегда является сигналом опасности, скорее, это оказывается ложной тревогой. Чаще всего слабость указывает на отравление или криз. Важно рассматривать слабость в сочетании со всеми другими наличными симптомами. Фактически это верно для всех сигналов опасности. Ни один из них, рассматриваемый отдельно, не свидетельствует о реальной угрозе. Кэррингтон считает периоды большой слабости, часто наблюдаемой у больных, кризисами, происходящими в это время в организме. Он говорил: "Тот факт, что дотоле слабое сердце фактически укрепляется и вылечивается голоданием, убедительно доказывает, что любые подобные необычные симптомы, наблюдаемые в этот период, свидетельствуют о благоприятном восстановительном процессе, а не о каком-то вредном и опасном упадке или акселлерации из-за отсутствия совершенного контроля сердечным нервом". В этой связи я могу добавить, что я никогда не наблюдал смертельного случая "из-за остановки сердца" во время голодания, но видел много случаев полноценного выздоровления больного сердца в результате голодания.

Прострация и слабость являются составной частью процесса, называемого нами болезнью, а не следствием отсутствия двух — трех приемов пищи. Именно поэтому к больному возвращается сила, возвращается даже тогда, когда тот ничего не ест и желудок его, естественно, не переваривает никакой пищи. Выше уже указывалось, что большая слабость является обязательно препятствием для голодания, и что часто мы видим в таких случаях, напротив, наибольшее обретение силы.

4. Бездеятельность почек, сопровождаемая ожирением.

В таких случаях говорят, что ткани могут быть разрушены быстрее, чем почки в состоянии удалить их. В этом я сомневаюсь. Я не вижу причины, по которой ткани организма должны использоваться в это время быстрее, чем в другое время. Верно, во время голодания выведение возрастает, но оно не столь большое, чтобы составить сильное бремя для почек. Я не раз наблюдал голодания при болезни Брайта, почечных камнях, почечном абсцессе и пиэлите с явной пользой во всех этих случаях.

5. Выраженные болезни недостаточности.

Некоторые, даже сторонники голодания, не рекомендуют при таких болезнях голодание, считая, что поскольку эти болезни являются результатом недостаточного питания, то эти больные нуждаются в изменении диеты, а не в голодании.

В предыдущих главах было показано, что голодание особенно благотворно влияет при рахите, анемии и прочих состояниях недостаточности и что падение аппетита при них явно указывает на необходимость короткого голодания. Нельзя также упускать из виду, что при всех болезнях недостаточности имеют место токсические состояния, которые необходимо преодолевать до того, как наилучшие из диет сделают свою прекрасную работу.

Недостаточность — не всегда следствие неправильной диеты. Она может быть результатом нарушений пищеварительной системы и функций по целому ряду причин. И физиологический отдых (голодание) часто является первым необходимым условием выздоровления в подобных случаях.

6. Затрудненное дыхание.

Этот симптом иногда наблюдается в других случаях, а именно — при нервной слабости и нарушениях сердечной деятельности. В первом случае нет предупреждений об опасности, а во втором необходимо тщательное наблюдение за деятельностью сердца, и при появлении признаков ее ослабления голодание надо немедленно прекращать.

Я провел много голоданий, которые приносили лишь пользу. Было много случаев, которые при голодании не приносили ничего, кроме пользы. Я продолжал голодание и в тех случаях, когда другие прерывали бы его. И здесь голодания проходили без каких-либо вредных последствий, о которых нас так часто любят предупреждать. Я проводил голодание в двадцать дней тогда, когда доктор Хаззард рекомендовал не более пяти дней. Я проводил голодания в тех случаях, когда Хаззард вместо голодания рекомендовал лимонный сок и мед Страх перед юридическими последствиями в случае, если что-то пойдет не так, мешает многим сторонникам голодания применять его с его наибольшими полезными результатами. Есть случаи, когда надо поступать осторожно, и когда неопытный человек не должен пьггаться проводить голодание самостоятельно. Но вообще редко бывает такое же противопоказание к голоданию, как редко или вообще отсутствует противопоказание к любому другому виду отдыха.

Перевел
Лев ВЛАДИМИРСКИЙ

В САНАТОРИИ "ВЕШЕНСКИЙ" ЖДУТ

Возможно, что идея воздержания от пищи для борьбы с болезнью так проста, что правоверные медики относятся к ней отрицательно.

Наш же соотечественник, натуропат Алексей Суворин сказал: "Моя методика лечит все болезни — от насморка до трахомы и рака, все возрасты — от детей до стариков; все одним и тем же способом, одинаково доступным и простым: все без лекарств и расходов, без операций и ингаляций, немедленно и быстро; с раскрытием новых источников природного магнетизма человека, его жизненных сил; с открытием перед ним новых возможностей и перспектив — физических, духовных и умственных.

Голодая, человек отдает свое тело в руки Природы и находится на Ее операционном столе, и Она удаляет из его тела отбросы, слизь, яды, шлаки и другие ненужные организму вещества.

При голодании из удивительного человеческого тела выводятся смертоносные яды, и человек становится все счастливее и счастливее.

Час за часом, день за днем организм очищает себя!

Будьте тверды в своих намерениях, когда голодаете!

Этим вы достигаете удивительных результатов в очищении организма.

Что невозможно вылечить голоданием, невозможно вылечить никаким другим методом!

Чтобы облегчить процесс голодания, важно должным образом к нему подготовиться, иными словами, дать организму приспособиться к ожидающим его переменам.

Хорошо, если он будет адаптироваться к началу голодания при помощи 2-3-дневного подготовительного периода, во время которого лучше всего потреблять только растительную пищу и как можно больше в сыром виде. В эти дни уменьшайте съедаемые порции; пейте соки и травяные чаи — в промежутках и между едой.

Разгрузочно-диетическая терапия (РДТ) действует на бронхиальную астму (не гормонозависимую), ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, гипертоническую болезнь, ишемическую болезнь сердца, панкреатит, сахарный диабет (не инсулинозависимый), гинекологические заболевания, заболевания желудка (гастрит, язвенная болезнь) и кишечника, печени и желчного пузыря, бесплодие, остеохондроз, нарушение нервной системы, ожирение и другие заболевания.

Противопоказаний практически не существует!

Если вы поверили, что голодание вам поможет, значит, вы к нему готовы! Значит, успех вам обеспечен! Тогда вы должны мысленно сказать каждой клеточке своего организма: "Голод приведет вас в хорошее состояние", и каждая клеточка воспримет ваши слова!

Если вас мучают сомнения, если вы неспособны на первых порах голодать самостоятельно или не рискуете подвергнуть себя чудесной процедуре без наблюдения врачей, обращайтесь к нам — в санаторий "Вешенский", в отделение лечебного голодания. Отделение работает по совместной российско-американской программе. Эта программа применяется в Центре "Здоровье" (Майкоп, Республика Адыгея), которым руководит главный врач этого центра — доктор, народный целитель Юрий Юнусович Даутов — ученик Юрия Сергеевича Николаева.

Справки и предварительная запись на лечение по адресу: Ростовская область, ст. Вешенская, санаторий "Вешенский", Отделение лечебного голодания или по телефону (телефон №) круглосуточно.

Александр ГРЕБЕНЮК,
кандидат медицинских наук,
заведующий отделением лечебного голодания
санатория "Вешенский"