Вестник ЗОЖ   №3 (304), 2006 г.

Личный опыт

Глаза мои — хлеб мой

Пишет вам это письмо ваша давняя почитательница препо­даватель мировой литературы Татьяна Григорьевна Е-ва. Очень люблю нашу газету — могучее пособие по укрепле­нию здоровья и долголетия.

Прочитав в "ЗОЖ" (№12 за 2005 год) небольшую заметку об укропе, захотелось дополнить перечень лечения этим дивным растением многих болезней, в частности глаукомы, которой страдаю. Надеюсь, мой опыт поможет людям.

Итак, все части растения, а в особенности семена, имеют в своем составе: анетин, масло, белковые вещества, сахари­ды, микроэлементы железа, кальция, калия, фосфора, тиа­мина, рибофлавина, никотиновую, аскорбиновую, фолие­вую кислоты, каротин, камферол... Укроп пахучий расши­ряет кровеносные сосуды, снижает артериальное давление и глаукомное, так как об­ладает мочегонным действием. Укроп полезен при повышенном неврозе, тревожном сне, успокаивает сердце.

Применяют укроп при хронической коронарной недостаточности, атеросклерозе, забо­леваниях печени, кишечных коликах, вздутии живота.

Успешно используется укроп и при заболеваниях глаз: острых и хронических конъюнк­тивитах, блефаритах, отеках век, различных формах глаукомы, катаракте.

Итак, как я лечу глаза?

Беру 20 г семян укропа и заливаю 1 стаканом кипятка, настаиваю 1 час, процеживаю. Принимаю на протяжении дня в три приема. Этим же настоем промываю глаза несколь­ко раз в день, а также делаю примочки. Если остается немного настоя, то стараюсь и его использовать — умываю лицо для увлажнения и питания сухой кожи.

Как я писала ранее, по профессии я учитель. Поэтому глаза мои — это мой хлеб. Я ста­рательно за ними ухаживаю, выполняю все рекомендации офтальмолога. В итоге до сих пор остаюсь в строю — работаю.

В своей жизни мне пришлось много пережить, может, и это послужило причиной воз­никновения болезни. Когда я перенесла операцию глаза, пришла к выводу:

• нельзя нервничать;
• насколько возможно, все надо воспринимать философски;
• окружить себя хорошими друзьями, больше гулять на свежем воздухе и заниматься хобби; я лично веду драматический кружок при п/к "Патриот" для детей;
• не увлекаться огородом и поднятием тяжестей!

Что еще? Не за горами лето — кушайте каждый день по возможности чернику, земля­нику, черную смородину, шелковицу, зеленый лук и зеленый укроп в больших коли­чествах.

Я давно уже перешла на сырые салаты, овсяную и гречневую каши, овощные супы, в небольших количествах отварную курятину, молоко, кефир. Осенью каждый день пью сок тыквы и варю из нее кашу.

Адрес: Е-вой Татьяне Григорьевне, Украина, Житомир.