АЙ ДА КИСЕЛЬ!

Выписываю «ЗОЖ» шесть лет. Читаю все от корки до корки. Хочу поблагодарить редакцию за прекрасные знакомства, за общение с близкими по духу и образу жизни людьми...

После того как в «ЗОЖ» (№6 (258) за 2004 год) была опубликована моя заметка «Как я лечу опущение матки», получила много писем и продолжаю получать до сих пор. Даже не ожидала! Ответила всем, независимо оттого, что многие не прислали конверты, а кто прислал конверт, пришлось за каждый доплачивать по два рубля, у нас в Сибири конверты дороже.

Письма дарят мне духовное здоровье. Вот более полугода переписываемся с моей землячкой из Казани Юсуповой Галией. Когда получаю ее письмо, в душе такая радость, хожу весь день счастливая. Оказалось, у нас даже у дочерей одинаковые имена.

Я инвалид II группы, болезней у меня столько — все перечислять бумаги не хватит. Но стараюсь держаться на плаву. Утром, как проснусь, лежа в постели, делаю гимнастику для глаз по 12 раз: разминаю каждый пальчик, сначала как перчатку одеваю, потом, наоборот, по 20 раз каждый палец. Массирую уши, голову, ноги. Встаю и делаю физзарядку час. На голодный желудок пью стакан теплой воды. Варю геркулесовую кашу, пью кедровый бальзам: на стакан чая ложку бальзама — поднимает давление (у кого низкое), и бодрость на целый день. Завариваю чай из трав, которые собираю сама и сушу. Курсами пью золотой ус, настойку прополиса. Вот так и живу с помощью «ЗОЖ». Хочу предложить еще рецепт — «кисель для здоровья».

Мне очень помог этот очищающий кисель. Для приготовления нужно взять по горсточке овсяных хлопьев «Геркулес», чернослива и сырой тертой свеклы. Все это залить двумя литрами кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за два часа до сна. Желательно при этом на области печени подержать грелку. Гущу от киселя не выбрасывать, а съедать на завтрак.

Очень полезно один раз в неделю устраивать разгрузочный день — питаться только таким киселем в любом количестве.

Этот кисель настолько полезен для организма, что помогает почти при всех отклонениях в работе пищеварительного тракта, нормализует стул, улучшает состояние при холецистите и не имеет никаких противопоказаний. С помощью киселя можно сбросить лишний вес. Я время от времени готовлю этот чудесный кисель.

Адрес: Марии Захаровне Ч., Иркутская обл., Усть-Илимск