Вестник ЗОЖ   №6 (548), 2016 г.

Это надо знать

БЕЛЫЕ ЗАЩИТНИКИ ОРГАНИЗМА

Лейкоциты, кровяные тельца белого цвета, защища­ющие организм от различных вирусов и инфекций, образуются в костном мозге и лимфатических узлах и отвечают за иммунную реакцию.

Норма лейкоцитов у взрослого человека — от 4 до 9×10⁹/л. Если этот показатель в анализе крови превышен, говорят о лейкоцитозе, низкий уровень называют лейкопе­нией. По цифрам лейкоцитов можно судить о процессах, происходящих в организме.

В ЗОНЕ ПОРАЖЕНИЯ И ВИРУС, И ЗАНОЗА

Сначала разберемся, что стоит за повышенными показателями лейкоцитов. Их уровень обычно возрастает после еды, тяжелой физической работы, стрессов, а также у женщин во время менструации и беременности. Это так называемое физиологическое повышение лейкоцитов.

Во всех остальных случаях увеличение происходит при воспалительных, аутоиммун­ных, онкологических процессах, после операций, травм, ожогов. И это нормально — такова реакция на инфекцию, с которой борется организм.

Любой внешний раздражитель — вирус, бактерия, инородное тело — приводит к выбросу лейкоцитов, защитников организма, которые всегда устремляются в пораженную зону, в ту точку, где, образно говоря, произошло нарушение границы.

Простой пример. Каждый знает, что возле занозы, попавшей под кожу, вскоре образуется покраснение, потом гнойный очаг. И это — не что иное, как результат борьбы лейкоцитов с инородным телом, то есть с занозой. Белые кровяные тельца стремятся вытолкнуть ее, очистив воспаленный участок кожи.

Аналогичная реакция происходит при любом воспалительном заболевании, инфицировании организма. Поэтому повышенный уровень лейкоцитов должен заставить врача провести дополнительное обследование.

Определяют показатель при общем анализе крови. После чего, установив причину увеличения лейкоцитов, приступают к лечению заболевания, которое привело к лейкоцитозу. Например, бронхита, пиелонефрита или абсцесса...

Через две недели после выздоровления, но не ранее, пациент сдает повторный анализ крови. К этому времени число лейкоцитов, как правило, приходит в норму или их уровень бывает чуть пониженным, что вполне допустимо.

При аутоиммунных заболеваниях, в частности, при ревматоидном артрите, красной волчанке, склеродермии, системных васкулитах процесс ремиссии более длительный, поэтому лейкоциты продолжают реагировать на раздражитель, защищая организм. Иногда не удается сразу добиться нормализации их уровня, он может оставаться на нижней или верхней пограничной линиях, где-то в районе 9–9,5 единицы.

В редких случаях, когда показатель очень высок, например, находится в районе 50, надо искать заболевание крови, лейкоз. Пациента направляют на консультацию к гематологу, и тот назначает необходимые препараты. Кстати, лейкоз сейчас лечат достаточно хорошо.

В остальных случаях для лечения основного заболевания применяют антибиотики, а для стимуляции иммунной системы — иммуномодуляторы. Это, например, иммунал, полиоксидоний, аптечные препараты элеутерококка, женьшеня или эхинацеи — экстракт, настойка или сироп.

Можно приготовить отвар травы и измельченных корней эхинацеи в домашних условиях.

Залейте 1 ч. ложку сырья стаканом кипятка, держите на водяной бане 30 минут, процедите. Пейте по трети стакана 3 раза в день до еды.

НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯЙТЕ АНАЛЬГИНОМ

Причин снижения уровня лейкоцитов тоже довольно много, причем встречается эта патология все чаще. Человек ощущает утомляемость, сонливость, вялость, раздражительность, иногда чрезмерную потливость, возможна субфибрильная температура (37,1 градуса).

Впрочем, эти симптомы, как известно, сопровождают целый ряд заболеваний. А для лейкопении помимо этого характерно то, что человек буквально цепляет на себя любую инфекцию. Кто-то где-то чихнул, кашлянул, и все — бедолага тут же заболел.

Легкая форма лейкопении может быть связана с перенесенной вирусной инфекцией, в частности, после гриппа, когда иммунная система ослаблена, и выработка лейкоцитов снижена. Такое уменьшение обычно временное, через 2–3 недели уровень восстанавливается, что и подтверждает повторный анализ крови.

Очень часто лейкопения развивается при онкологических заболеваниях, особенно после химиотерапии. При значительных и стойких снижениях показателей — меньше 3,7 единицы — пациент тоже наблюдается у гематолога, других узких специалистов. Пока проводится дополнительное обследование, врач назначает препараты для повышения уровня лейкоцитов.

Лейкопению может также вызывать прием некоторых лекарств, причем весьма распространенных. Среди них — болеутоляющие и жаропонижающие препараты, в частности, анальгин, колдрекс, нестероидные противовоспалительные средства — парацетамол, найз, мовалис, а также ряд сердечно-сосудистых лекарств.

Снижение уровня лейкоцитов, то есть защитных функций организма, опасно тем, что любая инфекция, даже самая банальная, протекает значительно тяжелее, длительнее, с осложнениями.

Если, положим, бронхит у человека с нормальным показателем лейкоцитов проходит, как говорится, в положенные сроки, то у пациента с лейкопенией не исключены осложнения в легких. Даже простая ранка на коже может привести к присоединению вторичной бактериальной инфекции, абсцессу, флегмоне, так как у организма нет сил бороться с недугом.

При легких формах лейкопении тоже назначают прием иммуномодуляторов.

Из народных средств, повышающих иммунитет, назову бруснику и имбирь.

Налейте в стакан 50 мл брусничного сока, долейте теплой кипяченой воды, добавьте по вкусу мед или сахар. Пейте по полстакана 3–4 раза в день после еды. Можно просто класть в чай ложку свежих или сушеных ягод.

Приготовление имбирной смеси:
Натрите на мелкой терке корень имбиря весом 150–200 г. Очистите от кожуры 4–5 лимонов в зависимости от размера, порежьте небольшими кусочками или пропустите через мясорубку, смешайте с протертым имбирем и 0,5 стакана меда (или возьмите по вкусу). Храните смесь в холодильнике. Принимайте по 1 ч. ложке раз в день или пейте с чаем.

Укрепляют иммунную систему грецкие орехи, миндаль, красное вино, в частности, кагор — достаточно 30–50 мл ежедневно.

Можно приготовить с кагором и мелиссой целебный напиток.

Залейте несколько веточек растения 2 стаканами кипятка, настаивайте пару часов. Процедите и влейте в настой 100 мл кагора. Пейте по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.

МОРКОВКА И СВЕКОЛЬНЫЙ КВАС

Надо иметь в виду, что в пожилом возрасте уровень лейкоцитов снижается, но, разумеется, показатель никак не должен быть менее 3,5 единицы. Не следует сразу переживать, что появился какой-то сомнительный недуг: все объясняется физиологическим, возрастным угнетением костного мозга, который стал вырабатывать меньше белых кровяных телец. Поэтому пожилые люди нуждаются в поддерживающей терапии.

Разнообразьте питание, отдавая предпочтение овощам и фруктам. Это важно еще и потому, что после 65 лет прием аптечных витаминных комплексов следует ограничить, чтобы не спровоцировать развитие нежелательных процессов. Поэтому нехватку витаминов и минералов восполняйте из натуральных продуктов.

Ешьте больше моркови, тыквы, свеклы, болгарского перца, зелени, чеснока, свежей и квашеной капусты. Не забывайте про гречку, овсянку, бобовые, печень, рыбу. Пейте клюквенный и черносмородиновый морсы, настой шиповника.

Во всех отношениях полезен свекольный квас. Напомню рецепт его приготовления.

Порезанную крупными кусками красную свеклу уложите в 3-литровую банку, залейте теплой кипяченой водой, добавьте 1 ст. ложку соли и 3 ст. ложки меда. Завяжите банку марлей и настаивайте 3 дня. Процедите и пейте по 50 мл 4–5 раз в день.

Наконец, ведите активный образ жизни, разумно чередуйте физический труд с полноценным отдыхом, совершайте пешие 30-минутные прогулки перед сном, спите не менее 7 часов. И, конечно, старайтесь сохранять в течение дня бодрость и доброе настроение.

Зульфия ГУСЕЙНОВА,
заместитель главного врача
московской клиники «Медеи»,
кандидат медицинских наук