Вестник ЗОЖ №14 (676), 2021 г.

Домашний доктор
ОНЕМЕНИЕ РУК И НОГ, ХРАП, ПРОЛЕЖНИ
ВСЕ ГЕНИАЛЬНОЕ — ПРОСТО
Многие жалуются на онемение рук и ног. Позволю предложить рецепт, проверенный лично мной. Купите 1 кг черных семечек подсолнечника, нагрейте их до 40–45 градусов, сядьте поудобнее на диван или кресло, емкость с семечками поставьте на колени и перебирайте зерна пальцами рук. Берите в горсть, трите, пересыпайте. Прикладывайте к горячим семечкам тыльную сторону руки. И так минут 15–20. После таких процедур кровоток пальцев рук значительно улучшается и онемение проходит.
Кроме того, можно использовать ванночки для рук и ног. Для этого возьмите по 1 ст. ложке шалфея, мяты, листьев грецкого ореха, березы и лопуха. Залейте сырье 1,5–2 л кипятка, настаивайте 1 час. Когда настой станет густым и остынет до комфортной температуры, процедите, вылейте в тазик, добавьте в него 5 ст. ложек (без горки) соли и опустите в раствор руки или ноги. Продолжительность процедуры — 30 минут.
Хорошо делать и контрастные ванночки. Для этого нужно взять две емкости — в одну налить горячую воду, чтобы рукам или ногам было комфортно, а в другую — прохладную. Попеременно держать руки или ноги сначала в горячей (по 30 секунд), а затем в холодной (по 15 секунд) воде. Чередовать горячую и холодную воду 6–8 раз. Последней должна быть ванночка с прохладной водой.
Процедуры делать ежедневно в течение 10–15 дней. Прохладную воду первые пять дней с каждой последующей процедурой делать холоднее на пару градусов. После каждого сеанса надевать варежки или теплые носки (желательно шерстяные). У кого варикозное расширение вен, ванночки не рекомендуются.
Часто люди храпят во сне. Чтобы этого не было, за 20 минут до сна в каждую ноздрю закапайте по 2 капли оливкового масла.
У лежачих больных часто образуются пролежни. При пролежнях используйте касторовое масло и детский крем, смешанные в пропорции 2:1.
Прорвать воспаленный нарыв поможет мазь: смешайте в равных частях тертую кашицу лука, стружку хозяйственного мыла и сахар-песок. Мазь нанесите на бинт, приложите к нарыву и забинтуйте. Как правило, очаг воспаления вскрывается за одну ночь.
От судорог икроножных мышц порекомендую пробковый «браслет». Соберите пробки из пробкового дерева от бутылок с вином, при помощи шила или сапожной иглы нанижите их на суровую нитку. Носите такой «браслет» по мере необходимости.
При тахикардии, начальной стадии гипертонии принимайте такое лекарство: смешайте по 1 флакончику аптечных настоек прополиса и боярышника. Принимайте по 20–25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.
Адрес: М-вой Наталии Николаевне, Владимирская обл., г. Александров.