Вестник ЗОЖ   №24 (710), 2022 г.

Домашний доктор

ПОДДЕРЖКА ЗРЕНИЯ

ВОДИЧКА, ВОДИЧКА, УМОЙ
МОЕ ЛИЧИКО

Мой ежедневный уход за глазами — это водяной душ. Вода обладает естественной целебной силой, улучшает крово­снабжение. С ее помощью можно добиться общей стимуля­ции функции глаза.

Утром во время умывания промойте глаза проточной водой. Начинайте с теплой, заканчивайте холодной. Промойте 10–15 раз. А вечером, перед сном, наоборот — сначала холод­ной водой, затем теплой, тоже 10–15 раз. Я делаю так каж­дый день. Поэтому вижу лучше, чем многие мои ровесники.

Адрес: Ш-кой Евгении Михайловне, Алтайский край, Барнаул, ул. Совхозная.