Промоем желудок

Эта процедура взята из практики йогов. Выполняют ее натощак. Сядьте на корточки, раздвиньте колени, выпейте стакан за стаканом от 0,7 до 2 л теплой воды (можно с небольшим добавлением соли и соды). Выпрямитесь и, задержав дыхание на выдохе, несколько раз втяните и расслабьте живот. Затем наклонитесь, не сгибая ног, на 90 градусов и, пощекотав основание языка правой рукой и надавливая на желудок левой, вызовите рвоту. После каждого извержения воды отдыхайте 10–20 секунд, а затем снова вызывайте рвоту, пока желудок не будет освобожден от всей выпитой воды. После процедуры выпейте стакан холодной воды и полежите.

Промывание желудка хорошо помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря.