ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТЬ — ЛУЧШАЯ ПРОФИЛАКТИКА ИНФАРКТА

Несмотря на серьезные достижения кардиологов, сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему лидируют среди причин смерти. Рекомендации специалистов по снижению холестерола и кровяного давления, необходимости физкультуры и отказа от курения стали достаточно традиционными. В последнее время к ним прибавились советы по приему витаминов E, C и B, а также потреблению рыбы.

Гораздо реже говорят о связи наших эмоций и переживаний с состоянием нашего сердца. Судя по данным американских исследователей, гнев и враждебность — серьезные факторы риска развития заболеваний сердца. В то же время любовь и чувство близости и единства с другими людьми могут предупредить возникновение недуга.

Сохранение обиды и гнева в душе приводит к значительным потерям энергии. Особенно эта порочная практика свойственна мужчинам. Закрывая свое сердце перед теми, кто обидел нас, мы сокращаем коронарные артерии и уменьшаем приток крови к «главному мотору» своего организма. Возможно, умение прощать — самое эффективное средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.