Вестник ЗОЖ   №5 (787), 2026 г.

Домашний доктор

ЗАПОР

КИШЕЧНИК НАЧНЕТ РАБОТАТЬ

Ежедневно съедайте по 100 г вареной свеклы, можно с под­солнечным маслом.

Выпивайте натощак по 100 г морковного сока (можно с до­бавлением растительного масла).

Свежевыжатый картофельный сок также поможет наладить работу желудочно-кишечного тракта, если принимать его по 1/2 стакана хотя бы в течение недели.

Залейте 5 фиников 500 мл воды и вскипятите на среднем огне. Остудите и пейте натощак как компот хотя бы 2 раза в неделю.

Адрес: Н-вой Клавдии Филипповне, Удмуртия, г. Сара­пул, ул. Ефима Колчина.