СУХОФРУКТЫ ПОМОГЛИ

У меня проблема с кишечником, давно мучают запоры, от чего возникают нешуточные проблемы. Как только я не пыталась их решить, пробовала разные средства — таблетки, сиропы, овощи и фрукты, но они не срабатывали.

Я благодарна доктору А. Ванину, который дал в вестнике прекрасную консультацию и рецепт. Смесь, которую он рекомендует принимать, употребляю по утрам, срабатывает через несколько часов в тот же день. Переносимость нормальная, главное — соблюдать дозировку, чтобы не получился сбой.

Адрес: В-вой Алевтине Григорьевне, Алтайский край, Косихинский р-н.

«ЗОЖ»: Повторяем рецепт лечения запоров, предложенный кандидатом медицинских наук Анатолием ВАНИНЫМ в статье «Старайтесь больше ходить» в «ЗОЖ» №8 за 2017 год:

«Весьма эффективно при запорах лечение сухофруктами.

Возьмите по 80-100 г изюма, чернослива, грецких орехов, кураги. Смешайте и измельчите на мясорубке. Добавьте такое же количество меда (если нет аллергии) и травы сенны, которую предварительно измельчите в порошок.

Хорошенько перемешайте полученную массу, храните в холодильнике. Принимайте перед сном по 1-2 ст. ложки.

Можно добавить в эту смесь 100 г измельченных семян льна, в этом случае ее лучше употреблять утром».