Вместо фестала

ЯНИКОГДА не пью никаких таблеток. Обхожусь даже без фестала, который часто принимают для улучшения пищеварения. Вместо лекарств я пью травы. И еще ни разу об этом не пожалела. Предлагаю и читателям заменить желчегонные, слабительные, спазмолитические, болеутоляющие и другие лекарства на не менее эффективные травные отвары и настои, которые можно приготовить собственными руками.

Особенно часто людей мучает желчекаменная болезнь. Это сложное обменное заболевание. По статистике, у женщин оно встречается в 6–8 раз чаще, чем у мужчин. Заболевание чаще всего бывает вызвано нарушением холестеринового обмена, застоем желчи, к чему, в свою очередь, приводит злоупотребление жирной, мясной пищей, избыточное питание, малоподвижный образ жизни, инфицирование желчных путей.

Большую роль в активизации желчных путей играют желчегонные травы. Природа позаботилась о том, чтобы их было много. И обычно такие травы выполняют не одну функцию — они способствуют нормализации работы всего пищеварительного тракта и выделительной системы. Приведу самые распространенные из них.

Брусника (лист). Очень эффективна при камнях в желчном пузыре, мочевом пузыре, почках.

Настой. Залить 1 ст. ложку измельченных листьев стаканом кипятка. Настаивать 40 минут. Процедить и пить по 2 ст. ложки 4–5 раз в день.

Внимание! Больные почечно-каменной болезнью при приеме брусничного листа должны находиться под наблюдением врача.

Горец змеиный (корень). Хорошее желчегонное средство. Применяется и при желчекаменной, и при мочекаменной болезни.

Отвар. Залить 20 г корня литром воды. Варить на слабом огне 20 минут. Пить по 1–1,5 стакана в день. При этом необходимо соблюдать диету: отказаться от мяса, рыбы, яиц, соли, алкоголя.

Горец птичий (трава). Используется при болезнях печени, желчных проток, как желчегонное средство, при камнях в желчном и мочевом пузыре, в почках.

Настой. Залить 1 ст. ложку измельченной травы стаканом кипятка. Настаивать час. Пить по 1 ст. ложке 2–3 раза в день до еды.

Внимание! Горец птичий не рекомендуется принимать при тромбофлебите из-за его кровесвертывающего действия, а также при острых воспалениях почек, поскольку соли кремневой кислоты, содержащиеся в траве, раздражают почки.

Душица (трава). Применяется при болезнях печени, желчного пузыря, в качестве желчегонного средства, а также при спазмах желудка и кишечника. Кроме того, это хорошее средство от бессонницы.

Настой. Залить 15 г травы стаканом кипятка в термосе. Пить по 1–2 ст. ложки 3–4 раза в день. При бессоннице — по 1/3 стакана 2–3 раза в день.

Внимание! Душица противопоказана при беременности и тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях.

Зверобой (трава). Применяется при болезнях печени, желчного пузыря, хорошее желчегонное средство.

Настой. Залить 1 ст. ложку травы (желательно без жестких стеблей) стаканом кипятка в термосе. Пить в охлажденном виде по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

Внимание! Поскольку зверобой обладает сосудосуживающим действием, его не рекомендуется принимать долго. Противопоказан при гипертонии.

Земляника (лист). Используется при болезнях печени, камнях в желчном пузыре, мочевом пузыре, в почках.

Отвар. Залить 1 ст. ложку измельченных листьев 2 стаканами воды. Кипятить в течение часа на слабом огне. Пить по 1/4 стакана 2–3 раза в день маленькими глотками. В ягодный сезон очень полезно пить натощак 4–5 ст. ложек земляничного сока или есть 2–3 стакана ягод в день, ни с чем их не смешивая.

Манжетка сверкающая (трава). Полезна при разных нарушениях в деятельности пищеварительной системы.

Настой. Залить 4 ч.ложки измельченной травы 2 стаканами кипятка. Настаивать 2 часа. Пить по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Мята перечная или полевая (трава). Применяется при спазмах желудка и кишечника, болезнях печени, камнях в желчном пузыре, как желчегонное средство.

Настой. Залить 2 ч.ложки травы стаканом кипятка. Настаивать 30 минут. Выпить маленькими глотками в течение дня.

Одуванчик (корень). Используется при болезнях поджелудочной железы (активизирует выделение инсулина), печени, желчного пузыря, камнях в желчном пузыре и почках.

Настой (холодный). Залить 2 ч.ложки измельченных корней стаканом холодной кипяченой воды. Настаивать в течение ночи. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

Отвар. Залить 30 г корня литром воды. Кипятить 7–10 минут. Пить по полстакана 5–6 раз в день за 30 минут до еды.

Порошок. Измельчить высушенный корень в кофемолке и добавлять полученный порошок на кончике ножа в любую пищу (2–3 раза в день).

Внимание! Корень и лист одуванчика повышают свертываемость крови.

Подорожник большой или ланцетовидный (лист). Хорошее противовоспалительное средство, помогает при болезнях желчного пузыря и желчных проток.

Настой. Залить 1–2 ст. ложки сухих листьев стаканом кипятка. Настаивать 30 минут. Пить по 1 ст. ложке 3–4 раза в день за 15–20 минут до еды.

Полынь горькая (трава). Улучшает пищеварение, увеличивает выделение сока поджелудочной железы, применяется при болезнях желчного пузыря как желчегонное средство.

Настой. Залить 1 ч. ложку травы стаканом кипятка. Настаивать 20 минут. Пить по 1 ст. ложке 3–4 раза в день. Курс лечения — 2–3 недели. Можно повторить курс еще раз через 1–2 месяца.

Внимание! Необходимо строго придерживаться дозировки.

Сосна (почки). Прекрасное желчегонное и мочегонное средство.

Отвар 1. Варить 20 г почек в литре молока, наполовину разбавленного водой, в течение 15 минут. Как только отвар остынет, процедить его. Пить по полстакана 3–4 раза в день.

Отвар 2. Залить 10 г почек стаканом кипятка. Держать на водяной бане 30 минут. Пить по 1/3–1/2 стакана 3 раза в день после еды.

Тысячелистник (трава). Применяется при заболеваниях печени, желчного пузыря, желчных проток. Прекрасное желчегонное средство.

Настой. Залить 2 ч.ложки травы стаканом кипятка. Настаивать час. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день.

При болезнях печени полезно пить сок тысячелистника по 1 ч. ложке 3 раза в день. Можно смешать сок с медом в равных частях.

Хвощ полевой (трава). Хорошее очистительное средство. Применяется при нарушениях в деятельности печени, желчного пузыря, желчных путей, мочеточников.

Настой. Залить 2 ч. ложки травы стаканом кипятка. Настаивать 3 часа. Пить по 1 ст. ложке 5–6 раз в день.

Внимание! Хвощ противопоказан при остром воспалении почек и мочевого пузыря. Во всех других случаях необходимо точно соблюдать дозировку.

Черника. Сфера применения — желчекаменная болезнь, мочекаменная болезнь.

Настой ягод. Залить 1 ч.ложку сухих ягод 20 ч.ложками холодной кипяченой воды. Настаивать в течение ночи. Выпить за день.

Настой листьев. Залить 3 ст. ложки листьев 3 стаканами кипятка. Настаивать 2 часа. Процедить. Пить охлажденным по стакану в день.

Чистотел (трава). Используется при камнях в желчном пузыре, болезнях печени, как желчегонное средство.

Настой. Залить 1 г сухой травы стаканом кипятка. Настоять. Пить по 1 ст. ложке% 3 раза в день за 15 минут до еды.

Внимание! Надо соблюдать особую осторожность, поскольку чистотел относится к ядовитым травам.

Маргарита Н-ВА,
Москва, до востребования