ДИЕТА ДЛЯ ГЕМОГЛОБИНА

Я много лет страдала от малокровия. По совету врачей постоянно принимала препараты, увеличивающие объем железа в крови, однако это было бесполезно.

Однажды знакомая посоветовала такой рецепт: 2 ст. ложки гречневой крупы тщательно промыть, обдать кипятком, затем крупу залить стаканом кефира и оставить на ночь. Утром в разбухшее зерно добавить 2 ч. ложки меда. Это блюдо нужно употреблять через день вместо завтрака.

Через 3 месяца, сдав анализ крови, выяснилось, что гемоглобин в норме. Гречку так и продолжаю есть — очень вкусное и, главное, полезное блюдо. И вот уже в течение года проблем с гемоглобином нет. А наш гематолог теперь даже рекомендует больным, у которых в крови не хватает железа, попробовать такую диету.

Однако для начала следует выяснить, что является причиной вашей анемии: дефицит железа или витамина В₁₂? Для этого нужно сдать необходимые анализы, которые назначит ваш терапевт.

Адрес: В-чук Зинаиде Васильевне, Иваново, ул. Кудряшова.