ЧТО ИЗМЕНИТЬ ЖЕНЩИНАМ?

Согласно статистике инсульт чаще развивается у женщин, чем у мужчин, и прогноз течения болезни у представительниц прекрасного пола менее благоприятен. Медики задались вопросом: сможет ли изменение образа жизни в возрасте 50–60 лет предотвратить инсульт у женщин? На момент начала эксперимента добровольцам было в среднем по 52 года. Среди факторов здорового образа жизни учитывались отказ от курения, физическая активность, сбалансированное питание и нормализация массы тела. Женщинам рекомендовалось придерживаться диеты, богатой рыбными блюдами, овощами, фруктами, орехами и цельнозерновыми продуктами, а также сократить употребление переработанного мяса и алкоголя. У участниц эксперимента, которые следовали всем перечисленным правилам, риск развития инсульта значительно снизился.

Лариса СОЛДATЕНКОВА
(По материалам отечественных
и зарубежных информационных агентств)