МОЛОКО ЗАЩИТИТ ОТ ИНСУЛЬТА

Всего один стакан молока (около 180 мл) в день способен на 10% снизить риск инсульта. Эту взаимосвязь обнаружили японские ученые, изучив рацион добровольцев в возрасте от 30 до 79 лет. Полезные свойства молока эксперты объясняют наличием в нем магния, калия и кальция, которые способствуют улучшению кровообращения, расслаблению сосудов и нормализации кровяного давления. Этот продукт питания богат витамином В₁₂, который играет ключевую роль в поддержании здоровья нервной системы.

Лариса СОЛДАТЕНКОВА
(По материалам отечественных и зарубежных
информационных агентств)