ПОДРУЖИТЕСЬ С ЯБЛОЧНЫМ УКСУСОМ

С давних пор яблочный уксус используют в лечебных целях. Его можно приготовить в домашних условиях на основе яблочного сока, который сбраживается, превращаясь в спиртсодержащую жидкость (яблочный сидр), а при дальнейшей ферментации — в яблочный уксус.

Яблочный уксус снабжает организм важными витаминами, микроэлементами и минеральными веществами, причем в оптимальном соотношении. Он укрепляет иммунитет, улучшает общее самочувствие, замедляет процесс старения, благотворно влияет на почки, способствует выведению лишней жидкости, разжижает кровь, заживляет раны, тонизирует мышцы, разглаживает кожу, которая становится упругой и эластичной.

Если в ближайшее время вам придется употреблять продукты, от которых у вас возможно расстройство желудка, то заранее примите это народное средство: 1 ч. ложку яблочного уксуса и 1 ч. ложку меда развести в 1 стакане теплой воды. Выпить за 30 минут до еды.

Постарайтесь утром несколько минут уделить массажу с уксусным обтиранием. Эта процедура активизирует кровообращение и будет великолепным средством ухода за кожей.

При сильной головной боли смочите ватный тампон в яблочном уксусе и протрите им лоб, виски, запястья. Прилягте. Боль пройдет через несколько минут.

Часто головную боль вызывает нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта. Если после обильного приема пищи выпить 1 стакан воды, добавив 1 ст. ложку яблочного уксуса, то процесс переваривания пищи ускорится.

Шум в ушах может быть симптомом сосудистых нарушений. Как правило, почти все они связаны с общим состоянием организма. 1 ст. ложку яблочного уксуса и 1 ч. ложку меда разведите в 1 стакане воды. Пейте регулярно 3 раза вдень. Таким образом в организм поступят дополнительные витамины и минералы, улучшится кровообращение, эластичнее станут сосуды, нормализуется давление, что тоже может быть причиной появления шума в ушах.

Если вы перетрудились на даче, был тяжелый день на работе, а в результате мышцы ног, рук, спины просто «разламываются», протрите их чистым яблочным уксусом, который, кстати, обладает легким анальгезирующим действием.

Простуда возникает, как правило, в результате попадания инфекции на слизистую носоглотки. Отсюда и болевые ощущения непосредственно в местах скопления бактерий: болят голова, горло. Смешайте в равных частях яблочный уксус и мед. Принимайте по 1 ч. ложке смеси каждые 3 часа.

Но не глотайте, а медленно рассасывайте. Этим же раствором можно полоскать горло, промывать носоглотку при насморке.

А еще можно сделать компресс на грудь. Листок оберточной бумаги опустить в яблочный уксус, и когда он пропитается жидкостью, посыпать его молотым черным перцем. Приложить перченой стороной к груди и накрыть полотенцем. Через 20 минут аккуратно снять компресс и остатки перца, тепло укутать больного. Компресс согревает, а кроме того, уксусно-перечная смесь способствует разжижению слизи в бронхах.

Чтобы избавиться от насморка, в 1 стакане воды растворить 3–4 ст. ложки яблочного уксуса. Смочить в нем ватный тампон и приложить его к воспаленному носу на 5–7 минут. Процедуру повторять несколько раз в течение дня.

Если кожа обгорела во время загара, добавьте в ванну немного яблочного уксуса и погрузитесь в нее на 10–15 минут. Уксус подсушит кожу, что поможет лучшему отшелушиванию и удалению ороговевших клеток кожи. Ванна с яблочным уксусом оказывает бодрящий, тонизирующий эффект и избавляет от головной боли.

Яблочный уксус поможет и волосам. В качестве ополаскивателя используют уксусный настой трав (крапивы, ромашки аптечной, шалфея). Для этого горсть травы залить 1 стаканом теплого яблочного уксуса и настаивать в плотно закрытом сосуде в течение ночи. Процедить и использовать для разового полоскания. Для жирных волос подойдет смесь трав шалфея, розмарина, тимьяна, хвоща. Для сухих, ломких волос — листья крапивы, цветки ромашки аптечной. 2 ст. ложки смеси трав залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить и добавить 1/3 стакана яблочного уксуса. Ополаскиватель готов.

Адрес: В-ву Василию Федоровичу,
Ленинградская обл.,
г. Бокситогорск, пер. Горняков.
Фото: Фотобанк Лори