Целебный запах

Валериана является одним из самых распространенных лечебных средств.

Методика применения: валериановые капли брать только на спирту без примесей других сердечных средств. Вдыхать, нюхать можно только перед сном, каждый день. Найти для себя соответствующую дозу вдыхания в каждую ноздрю — 2 раза. У некоторых на следующий день болит голова, это значит, что валериана действует, но доза слишком велика. Если валериана действует слишком сильно, нужно организм приучить к ней. Для этого в первые дни делать неглубокие вдохи, затем постепенно углублять их. На лиц с высоким давлением валериана действует снотворно — в начале лечения, затем начинает снижаться давление. Если снотворное действие непродолжительно, то, проснувшись, можно повторить вдыхание. Ни в коем случае нельзя нюхать валериану, когда нужно бодрствовать. В этом случае борьба со сном после нюхания ведет к нервному расстройству. По мнению автора, уже в первый месяц нюхания валерианы — значительно ослабленный организм крепнет. В течение 3-4 месяцев человек буквально перерождается, улучшается самочувствие, начинается потемнение волос.