С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Так много хороших, проверенных и оправдавших себя лечебно-оздоровительных методик! Разбегаются глаза и мысли! На чем остановить свой выбор, ну хотя бы из приведенного ниже перечня:

— физические упражнения и бег, дыхательные системы, восточные единоборства;

— рациональное питание, диеты, посты, полное воздержание от пищи и даже воды, уникальные пищевые добавки, травы и водоросли;

— чистка от шлаков отдельных органов;

— разнообразные массажи и терапии: мануальные, су-джок, рейки, водные, воздушные, солнечные и так далее, и тому подобное.

Конечно, всего не охватить, но тогда, может быть, достаточно «отщипнуть» понемногу от каждого? Однако с чего начать?

А вдруг все-таки есть нечто наиболее важное и первостепенное, что следует поставить во главу угла, или, образно говоря, где тот конь, которого следует запрячь в телегу с бесценным оздоровительным грузом, чтобы повезти груз в нужном направлении?

Оказывается, такой «конь» есть — это состояние сознания, психики, нервно-психический настрой, позитивный образ мышления. Назовем для краткости это в целом «позитив». Его сущность в таком внутреннем состоянии, когда, начиная с мыслей, слов и кончая делами — во всем этом преобладает доброжелательность и любовь к реальному миру — к природе, к людям, к происходящим событиям. Внешний мир принимается как данность, причем с явным акцентом на его положительные стороны и с пониманием того, что каждый из нас — непременная и неповторимая частица мира; более того, каждый вносит в этот мир свою лепту и получает отклик в собственных душе и теле.

Очень важно то, что при добропорядочном, светлом, любвеобильном отношении к внешнему миру по закону подобия — подобное притягивает подобное и внутреннее соответствует внешнему — в организме создается такой благоприятный внутренний микроклимат, который существенно повышает защитные и самоисцеляющие силы организма. В этом случае их благотворное воздействие распространяется вплоть до молекулярно-клеточного уровня и на окружающую тело ауру. Именно в этом суть парадоксов многочисленных случаев самоизлечения любых болезней без лекарств и скальпеля.

Такая же активизация внутренних самоизлечивающих сил важна и необходима для эффективного и радикального излечения болезней медикаментозными и другими средствами, а также для успешной реализации оздоровительных методик.

Что касается позитива, то это состояние должно быть не случайным, эпизодическим фактором, а нормой жизни с утра до вечера и даже ночью, то есть непременным элементом всей жизнедеятельности, причем обязательно с твердой верой в необходимость и плодотворность позитива во всех делах и ситуациях без тени сомнений, что безусловно оправдает себя.

Для того, чтобы поддерживать позитив, надо соблюдать в первую очередь гигиену мыслей и слов, которые должны быть ориентированы только во благо.

Надо избегать неприятных воспоминаний: они не только бесполезны, но и истощают биоэнергетику. Допустимы светлые и радостные воспоминания, но главное, надо радоваться искренне всему хорошему, даже мелочам, в настоящем. Принцип — «здесь и сейчас!».

Ну, а если все-таки приходится сталкиваться с событиями и ситуациями явно неприятными? Как быть? Надо исходить из того, что случайностей нет. Все в мире закономерно и находится в цепи причинно-следственных связей. Проанализируйте под этим углом свои мысли, слова и дела, определите их роль в создании или уничтожении позитива и скорректируйте в нужном направлении. Кроме того, постарайтесь принять события, как поучительный урок для себя и тем перевести зло во благо. Только такая реакция наиболее разумна и полезна. Именно она избавит вас от всех неприятных последствий.

В плане поддержания позитива заслуживает внимания ряд книг современных авторов, а также публичные выступления некоторых целителей, экстрасенсов и религиозных проповедников, которые ориентируют слушателей в направлении добронравия и любви, причем публичные выступления, за счет «соборного» эффекта, могут быть очень результативными.

К сожалению, весьма распространены и живучи негативные отношения к миру и людям, с желанием во всем найти недостатки, пороки, темные стороны. Все это обращает жизнь в беспросветный мрак для себя и для других и, конечно, подрывает здоровье. Такому негативному настрою способствуют, по крайней мере, два обстоятельства.

1. Бытующее мнение, что умение выявлять недостатки и отрицательные стороны соответствует более глубокому пониманию сущности вещей и событий, а значит, мудрости, смелости и честности критикана. Между тем на деле совсем наоборот — это непонимание красоты и гармонии мира, душевная слепота, глубокое заблуждение.

2. Как правило, более сильное эмоциональное воздействие на наше сознание оказывает та литература, фильмы и разговоры, в которых будируются негативные стороны, криминальные ситуации, предательства, убийства и даже истязание людей. В этом легко убедиться по тому, что предпочитают читать, смотреть или о чем говорят при встрече друзья и даже случайные люди. В первую очередь — это совершенно точно — ругают близких и стоящих у власти.

Отсюда нередко встречаются люди, как будто «нафаршированные» злобой, ненавистью и нетерпимостью к инакомыслящим близким или власть предержащим. Они готовы расправиться с ними немедленно и любым способом. Однако в силу ограниченных возможностей «пламя» ненависти сжигает их изнутри.

Подводя итог, хочется сказать, что благодаря позитиву можно и нужно оздоровить себя, повысить свой «рейтинг» в собственных глазах и у окружающих и, наконец, осознать, что недопустимо и стыдно разумному человеку быть несчастным, больным и нелюбимым. Поверьте, только в наших собственных силах и существует возможность изменить себя и свою жизнь к лучшему.

Виталий ГОНЧАРОВ

Адрес: Санкт-Петербург, ул. Аэродромная. Г-ову Виталию Владимировичу.