ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ

Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве, кажущееся вращение окружающих предметов или собственного тела, ощущение неустойчивости, потеря равновесия, уход почвы из-под ног. Это состояние может сопровождаться тошнотой, рвотой, обмороком, шумом в ушах, понижением слуха, зрения.

При сильном головокружении человек может потерять равновесие, упасть. Головокружение иногда наблюдается у совершенно здоровых людей — при резкой перемене положения тела, при кружении, качании на качелях, во время поездок в транспорте, в морских путешествиях, а также на большой высоте.

Головокружение может быть следствием нарушения функции вестибулярного аппарата, заболеваний мозга, сердечно-сосудистой системы, уха, глаза и других причин. Кроме того, оно может возникнуть при отравлении пищевыми продуктами, опьянении, травме.

— При сильном и длительном головокружении необходимо померить артериальное давление — это может быть гипертонический криз или, наоборот, снижение АД, — определить, нет ли у больного симптомов инсульта, болей в сердце, и вызвать «скорую помощь». Хорошо около больного положить кусочек камфары, чтобы он дышал ее испарениями. На голову положить лед или тряпку, смоченную холодной водой, в таком положении лежать, пока не станет легче. При этом хорошо выпить холодный крепкий кофе или холодный же настой травы руты.

— Головокружение по причине засорения желудка или повышенной кислотности в желудке обычно наблюдается с утра, как только человек встал с постели. Чтобы нейтрализовать кислотность и не допускать головокружения, полезно выпивать каждый день после обеда и ужина по чашке настоя мяты или липового цвета.

— Если головокружение возникает на почве мозгового переутомления, например, при умственной работе, то надо обратить внимание на характер своего питания, при этом потреблять больше содержащей много фосфора пищи, поскольку фосфор входит в состав мозгового вещества, а при усиленной мозговой работе количество фосфора уменьшается. Следует есть больше рыбы, яиц (особенно желтков), сыра, редиса, миндаля, грецких орехов, гороха.

— При систематических головокружениях из-за неустановленной причины нужно взять 100 г морской капусты в порошке. Ежедневно перед обедом глотать по 1 ч. ложке порошка 1 раз в день.

— Может помочь папоротник. 1 ст. ложку измельченных листьев папоротника заварить крутым кипятком в 1 стакане кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 50 мл 3 раза в день за 1 час до еды.

— Хорошо помогает настой плодов боярышника кроваво-красного. Нужно 2 ст. ложки измельченных плодов боярышника заварить 300 мл крутого кипятка, плотно закрыть, дать настояться 30 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

— Издавна в деревнях при головокружениях пили настой цветков клевера лугового. 2 ч. ложки измельченных соцветий клевера залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды.

— Еще лучше поможет настойка соцветий клевера лугового. Принимать нужно по 1-2 ч. ложки с 1 ст. ложкой воды 3 раза в день до еды. Курс лечения может продолжаться три месяца, причем 1 месяц принимать настойку, сделать 10-дневный перерыв и прием повторить. Эту настойку можно приготовить самостоятельно. Летом, во время цветения клевера, когда соцветия только начинают распускаться, набрать их, поместить в прозрачную бутылку и залить водкой так, чтобы закрыть цветки полностью. Настаивать 3 недели, процедить. Это средство по своему действию похоже на лекарственный препарат атероклефит, который продается в аптеках.

— В Сибири практикуется прием травы княжика сибирского. Заваривать 2 ч. ложки измельченной травы в 1 стакане крутого кипятка, настаивать 15 минут. Принимать по 50 мл 3 раза в день до еды.

— От головокружения можно избавиться систематическим приемом настоя плодов боярышника и шиповника. Боярышник и шиповник брать в равных долях и 2 ст. ложки измельченных плодов настаивать 30 минут в 300 мл крутого кипятка, процедить. Принимать по 50 мл 3-4 раза в день до еды.

— Часто при головокружениях помогает простой прием — споласкивание головы. При этом одному помогает споласкивание холодной водой, а другому — теплой.

— Из готовых лекарственных средств при головокружениях используются бетасерк, микрозер, мексидол и некоторые другие препараты, назначаемые строго по рекомендации невролога.

Виктор КОСТЕРОВ,
фитотерапевт, кандидат биологических наук