Вестник ЗОЖ №7 (429), 2011 г.
Приём ведет доктор Поскребышева
МОЗГ ДОЛЖЕН
ХОРОШО ПИТАТЬСЯ
Вопросы, связанные с атеросклерозом сосудов головного мозга, встречаются примерно в каждом третьем письме наших читателей, которые мы направляем для консультации кандидату медицинских наук А.С. ПОСКРЕБЫШЕВОЙ. Корреспондент «ЗОЖ» Сергей Кифуряк попросил Александру Сергеевну ответить на них на страницах вестника.
(Полностью вся статья находится в разделе «Сосуды».
...
«ЗОЖ»: Один из симптомов атеросклероза сосудов головы — головокружение. На это особо жалуются И.Г. Рахлина из Казани и Ольга Федоровна Чеснокова из Омска. Что им посоветуете?
А.П.: Улучшение кровоснабжения в результате тех мер, о которых мы говорили выше, должно избавить больных и от этого неприятного симптома. Тем же, кого это особенно беспокоит, могу порекомендовать очень неплохой препарат бетасерк по 16 мг 3 раза в день или по 24 мг 2 раза в день.
Кроме того, всегда советую в таких случаях делать специальную гимнастику. Ее принцип заключается в движениях головой по кругу и в стороны, кивках, поворотах головы лежа, садясь и ложась на кровати. Эти действия как бы провоцируют головокружения, но при условии, что человек надежно сидит или лежит и не может упасть. Выполнять эту гимнастику желательно несколько раз в день по 3–5 минут.
