Читатель лечит читателя

У меня от холода очень сильно краснеет нос. Иногда даже какой-то синюшный оттенок появляется. Никакой пудрой это не скрыть!

Когда на работу прихожу, коллеги постоянно интересуются, не случилось ли у меня чего: думают, что я плакала. Причём краснота сохраняется довольно долго. Если сильно замёрзну, нос остаётся красным даже через полчаса после того, как я согреюсь.

Ходила к косметологу, но врач ничем мне не помог. Сказала, что это моя особенность. Вроде сосуды расположены слишком близко к поверхности кожи, поэтому нос и краснеет.

Стала я думать, а как же мне укрепить сосуды, чтобы нормально выглядеть в любую погоду. Сначала попробовала паровые ванночки. Склонялась над горячим травяным отваром, накрывала голову полотенцем и распаривала лицо минут десять. Стало только хуже — после тепловых процедур нос оставался красным целый день.

И тут подруга мне сказала, что для тренировки сосудов нужно не тепло, а холод, вернее, даже не столько холод, сколько контраст температур. И посоветовала делать массаж кубиком льда.

Для приготовления льда лучше использовать не обычную воду, а зелёный чай или отвары лечебных трав — ромашки, календулы.

Перед тем как начинать массаж, умойтесь тёплой водой, а затем возьмите ледяной кубик и протрите им лицо. Как только кожа слегка покраснеет, массаж нужно заканчивать (обычно на это уходят 1-2 минуты). Затем аккуратно промокните лицо махровым полотенцем и нанесите крем.

Лично мне такой массаж очень помог — нос почти не краснеет, даже если на улице минус десять!

А ещё я начала активно налегать на цитрусы, благо сезон апельсинов и мандаринов уже начался. Оказывается, витамин С нужен не только для борьбы с простудами, но и для укрепления стенок сосудов!

Ирина, Архангельск