КРЕПИ МУЖСКУЮ СИЛУ

Я по профессии пилот, отлетал 36 лет. Начинал трудовую деятельность на Севере. Там и заработал простатит. Он меня не очень-то беспокоил, но мужская сила упала. Мне делали массаж простаты, побывал я и в санаториях. Теперь мне 60, на пенсии и сумел-таки победить свои недуги. Метод профилактики геморроя и лечения простатита выглядит очень просто.

Главное — блюсти чистоту. Ну, а еще нужна тренировка. В качестве тренажера годится обыкновенный стол. Я садился на его угол (под ягодицы приходится примерно по 5 см поверхности), свесив ноги. Мышцами ягодиц поднимал себя вверх и считал. Вначале получалось около 70 подъемов, со временем стало больше, а сейчас делаю по 150-180 за раз. Глаза при этом закрывать не надо — можно потерять равновесие.

Это упражнение оказалось прекрасной профилактикой геморроя. После двух недель занятий по два раза в день я почувствовал, что обрел прежнюю мужскую силу. А год назад поставил крест и на простатите. Жить стало веселее.

Помимо упражнений я много пил чая со смородиновым вареньем, налегал на зелень, особенно щедро добавлял в еду лук. Что и вам советую.

Адрес: П-ну Василию Егоровичу, Красноярск, ул. Воронова.