Вестник ЗОЖ   №19 (247), 2003 г.

Пишут врачи

МУЖЧИНАМ –
О СОКРОВЕННОМ

Я врач с 41-летним стажем, давно начала записывать не­обычные рецепты. Сегодня хочу помочь мужчинам, стра­дающим простатитом, а их более 50% после 40 лет. В основном это люди сидячих профессий. Из-за подобного недуга, случается, распадаются семьи. Один бедолага, которого постигла такая участь, рассказал, что все-таки сумел вылечиться благодаря трем простым упражнениям. Вот их описание:

1. Ложитесь на спину, поднимите ноги и 3–4 минуты дви­гайте ими, как при езде на велосипеде. Под голову для удобства положите подушку.
2. Вытянитесь, лежа на диване. Взявшись руками за коле­ни, подтяните их к подбородку, группируясь в клубок (5–10 раз).
3. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Ладони положите на низ живота. Слегка приседая и выпячивая живот, медленно вдохните, одновременно надавливая на низ живота. Через секунду выдохните и расслабьте живот. Упражнение выполняется 20 раз. В итоге возникает сильное желание помочиться, которое и можно исполнить, переждав минуту.

Комплекс упражнений следует выполнять натощак трижды в день и лучше, когда мочевой пузырь полон. Всем, кому я сообщала эти рекомендации, помогало.

Советую воспользоваться ими и мужу Л. Кручининой из Астрахани («ЗОЖ» №12 (240) за 2003 год). Только не бросайте упражнения, когда все наладится. Заодно, кстати, избавитесь и от лишнего «живота».

Как правило, простатиту сопутствуют запоры и геморрой. В моей многолетней копилке рецептов есть весьма эффективный. Замачивайте утром 10–15 штук кураги, а вечерами выпивайте эту воду и ешьте курагу. Обычно организм быстро перестраивается, и стул бывает по утрам. Если же этого не происходит, продолжите лечение. Употребляйте не только курагу, но и сливу, инжир, изюм, пейте свекольный и морковный соки. Кроме того, надо использовать свечи.

Их делают из сырого картофеля, смазанного вазелином или любым маслом, и встав­ляют на ночь в прямую кишку как можно дальше (рука в перчатке!). Свечи можно приготовить из соленого свиного сала без кожицы и мяса. Их хранят завернутыми в фольгу в морозилке. Из медицинских свечей, по-моему, лучше других метилураци­ловая, остальные бывают противопоказаны при наличии некоторых заболеваний.

При лечении можно чередовать свечи: неделю — одна, неделю другая. А спустя несколько недель отдохните дней 10–15 и повторите курс.

Полезно также ходить босиком по росе, усилить прием витаминов. Жуйте побольше мочегонной зелени — укроп, корни петрушки, веточки сельдерея. В случае половой слабости добавьте в рацион мед, яйца, мёрковь, грецкие орехи, помидоры, петрушку, сельдерей.

Желаю вам веры в успех и терпения.

Л. Соболева,
г. Новосибирск,
(Адрес в редакции)