КАК ИЗБЕЖАТЬ ГИПЕРГЛИКЕМИИ

Люди с диабетом 2-го типа часто страдают от ночных скачков уровня глюкозы. Исследование, проведенное австралийскими специалистами, показало, что ночную гипергликемию можно предотвратить. Достаточно вечером позаниматься в спортзале. В эксперименте приняли участие мужчины с лишним весом и риском развития диабета 2-го типа. Их поделили на группы по времени занятий спортом. Часть добровольцев посещала спортзал утром, часть — вечером, а часть вообще туда не ходила. Обнаружилось, что тренировки в любое время суток положительно влияли на состояние кардиореспираторной системы испытуемых, но только занятия поздним вечером снижали уровень глюкозы ночью.

Лариса СОЛДATЕНКОВА
(По материалам отечественных
и зарубежных информационных агентств)