Вестник ЗОЖ №6 (404), 2010 г.
Информация к размышлению

КАК ЖИТЬ ДОЛГО
И НЕ БОЛЕТЬ?
Нет-нет да и накатят на Петра Никифоровича КРАМСКОВА воспоминания о всех перенесенных им травмах, переломах, операциях и болезнях. Чего стоит хотя бы смещение позвонков, приведшее к двустороннему воспалению седалищного нерва, в результате чего он на долгие месяцы оказался прикованным к инвалидной коляске! Отдельная статья — фронтовые ранения. Их у него столько, что пальцев двух рук не хватит, чтобы пересчитать. Только во время обороны Севастополя был трижды ранен в один день, после чего оказался в плену у немцев, что, понятное дело, тоже здоровья ему не прибавило...
Сегодня 88-летний ветеран абсолютно здоров. У него никогда не болит голова, данные ЭКГ такие, что хоть в космос отправляй, давление 130 на 80, кости не хрустят, печень, почки, желудок, поджелудочная железа, селезенка работают как часы. При этом он не просто ведет физически активный образ жизни, но и щедро делится своими методиками оздоровления со всеми желающими.
ЛЕКАРСТВЕННАЯ МЕДИЦИНА КАТАСТРОФИЧНА
— Всю свою жизнь я искал какие-то новые методы лечения, новые рецепты, — рассказывает Петр Никифорович. — Будучи студентом Харьковского мединститута, учился не только у преподавателей и профессоров, но и у санитарок, у медицинских сестер, даже у бабок-знахарок, с которыми вместе ходил в лес собирать лекарственные травы и исподволь перенимал их секреты.
Все это мне очень пригодилось, когда, получив диплом врача, я был заброшен в такую глухомань, что ни в сказке сказать, ни пером описать. До ближайшего медпункта — 35 км по грунтовой дороге, по которой и в хорошую погоду не очень-то проедешь, а в распутицу — и говорить нечего. Мне пришлось и детишек лечить от самых разных болезней, и хирургические операции делать, в том числе, прости Господи, и аборты. Ни аппаратуры, ни рентгена, ни лаборатории, ничего у меня не было. Совета тоже спросить не у кого — я же единственный лекарь во всей округе. Но ничего, справлялся. Работал, как обыкновенный дореволюционный земский доктор.
Вскоре слухи обо мне и моих методах лечения разнеслись по всей округе. Каких только больных ко мне не везли! В том числе и безнадежных, раковых. Но я же не Господь Бог и чудеса делать не умею. Могу вам пиджак свой подарить, могу денег дать — это я умею, а лечить рак, извините, нет.
— Но не раковым больным вы помогали, раз слава по всей округе разнеслась?
— Помогал. Помню, одну женщину, у которой была больная печень. Она и в Ростове у профессоров лечилась, и к знахаркам обращалась... Приехала ко мне. Я ей велел в течение трех дней пить слегка подслащенную горячую воду. По 1 стакану 3 раза в день. После этого, когда ее печень хорошенько распарилась, произвел дуоденальное зондирование, то есть при помощи зонда откачал желчь и гной, скопившиеся в печени, и боли у женщины прекратились. Прошло уже много лет, я время от времени встречаюсь с этой женщиной и знаю, что рецидивов не было. Удивительное дело — никаких медикаментов, никакой химии, всего лишь несколько стаканов горячей воды, и человек здоров.
Или другой пример, связанный со мной лично. В 1952 году я заболел инфекционно-аллергическим бронхитом. На короткое время мне удавалось успокаивать кашель лекарствами. Но с 2003 года лекарства перестали помогать. Сильнейший кашель не давал мне покоя ни днем, ни ночью. Узнав о целебных свойствах льняного масла, которое отлично лечит заболевания органов дыхания и пищеварительной системы (хронические бронхиты и пневмонию, бронхиальную астму, печень, желудок и многое другое), я поехал в Тверскую область, в город Кашин, где оно производилось. И при помощи этого чудодейственного масла "ухандокал" свой бронхит. В течение года принимал масло по 1–2 ст. ложки 1–2 раза в день за час–два до еды и "ухандокал".
— Петр Никифорович, вы, врач, являетесь противником медикаментозного лечения?
— Понимая и признавая, что есть действительно жизненно необходимые лекарства, без которых больной просто-напросто может погибнуть, я тем не менее придерживаюсь точки зрения основателя натуральной гигиены доктора Рональда Тролла, который писал: "Система лекарственной медицины ложна; с философской точки зрения — неверна; с научной — абсурдна, враждебна природе человека, противоречит здравому смыслу. Она есть проклятие рода человеческого".
Лекарственная медицина катастрофична. С каждым годом производится все больше и больше лекарств, но болеют люди не меньше, а наоборот — больше. Более того, появилась новая болезнь — лекарственная. Все лекарства обладают разной степенью токсичности, или, если хотите, ядовитости. И чем дольше больной принимает те или иные лекарства, тем больше шансов, что он, в конце концов, станет жертвой этой лекарственной болезни.
— А можете вы ответить на такой вопрос: почему мы болеем?
— Все очень просто. К каждой клеточке нашего организма подходит микроскопически тонкий кровеносный сосудик — капилляр, по которому клетка обеспечивается кровью. Вместе с кровью к клеткам по капиллярам поступают кислород и питание и выводятся ненужные отходы жизнедеятельности. Весь этот круговорот называется обменом веществ, при котором в клетке образуются вода, энергия и углекислый газ. Каждый капилляр состоит из трех слоев. Один из них представляет собой мышечную ткань, которая способна сужать или расширять просвет капилляра в зависимости от физического или эмоционального воздействия. Представьте себе, сердце нагнетает кровь в артериальные сосуды. Если капилляры сужены, в них возникает повышенное артериальное давление. При длительном сужении, или, как его еще называют, спазме, просвета капилляров начинается гипертоническая болезнь. Когда же просвет капилляров удается увеличить, кровь, не встречая преград, свободно течет по капиллярам и артериальное давление нормализуется.
Но не только гипертонической болезнью чревато сужение капилляров. Поскольку они подходят к каждой клеточке всех наших органов, при длительном их сужении заболевает весь орган, например печень или желудок. Почему? Потому что по такому сузившемуся капилляру к клетке, а значит, ко всему органу не поступает нормальное количество крови, то есть он не получает нужного количества кислорода и питательных веществ. Соответственно и отходы своевременно не выводятся. Накапливаясь в клетках, эти отходы отравляют орган, вот тут-то и возникает болезнь.
— Я смотрю, у вас на самом почетном месте стоит прибор "Самоздрав". Пользуетесь им?
— Пользуюсь — не то слово. Это чудо, а не прибор. "Самоздрав" как раз способствует расширению капилляров. Благодаря его применению увеличивается приток крови к больному органу, а значит, больше поступает кислорода, белков, аминокислот, продуктов, необходимых для совершения обменных процессов в клетках этого органа. После 20–30 минут дыхания с помощью аппарата "Самоздрав" артериальное давление снижается без таблеток. Кроме того, углекислый газ, выдыхаемый нашими легкими, способствует расширению всех трубчатых образований в организме, таких как желчевыводящие, мочевыводящие, слюновыводящие протоки, кишечник и так далее. Больные клетки при этом выздоравливают, а следовательно, выздоравливает весь орган в целом.
С помощью "Самоздрава" можно прекрасно лечить ишемическую болезнь сердца, хронический бронхит, хроническую пневмонию, бронхиальную астму.
Я уже говорил, что благодаря льняному маслу победил свой бронхит, однако его отголоски время от времени проявлялись затяжным кашлем по 20–30 секунд. Иногда таких приступов случалось по 2–3 за ночь. Но буквально через месяц после того, как я начал пользоваться "Самоздравом", от моего кашля не осталось и следа.
По инструкции пользоваться "Самоздравом" надо в течение 4 месяцев по 20–30 минут 1–2 раза в сутки. Я же дышу по 45 минут 2–3 раза в сутки и намерен это делать на протяжении всей жизни.
Вестник ЗОЖ №7 (405), 2010 г.
Информация к размышлению

КАК ЖИТЬ ДОЛГО
И НЕ БОЛЕТЬ?
Продолжаем беседу с Петром Никифоровичем КРАМСКОВЫМ, 88-летним земским врачом, который, несмотря на весьма преклонный возраст, абсолютно здоров. Сегодня доктор раскрывает свои "фирменные" секреты и методы оздоровления.
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ — "ЗАКИСЛЯЙСЯ"
— Хотелось бы поподробнее узнать о методиках оздоровления, которые вы пропагандируете.
— Первый метод — закисление организма с помощью продуктов питания. Это самый простой и эффективный способ профилактики многих грозных заболеваний, в том числе и онкологических.
Благодаря этому методу, весьма, к слову, простому и недорогому, даже очень пожилой и нездоровый человек "рискует" помолодеть на несколько десятков лет и стряхнуть с себя множество хворей.
Я сам постоянно "закисляюсь", добавляя в борщ по 2 ст. ложки 3–9%-го уксуса. Регулярно употребляю кислые окрошки, квасы, ем кислые яблоки. Квашу молоко...
— Молоко квасите? И как же вы это делаете?
— Очень просто. Наливаю в кастрюлю молоко, довожу до кипения, выключаю, даю остыть и выливаю туда стакан или два кефира. Перемешиваю, накрываю крышкой и настаиваю сутки, а потом с удовольствием ем.
— И какая от этого польза?
— Закисление организма. Великий русский ученый Илья Мечников призывал: "Пейте простоквашу, чтобы не вымереть!" Но его призыв, к сожалению, не был услышан.
Еще я делаю так. Ставлю на окно 4–5 пакетов кефира или простокваши. Через 4–5 дней пакеты начинают вздуваться, что свидетельствует о том, что кислотность и белок в них увеличились. Вскрываю один пакет и выпиваю в течение дня, а на его место ставлю новый. Последуйте моему примеру — не ошибетесь.
Следующее, что я делаю сам и советую всем,— лечение водой. Объясню, в чем заключается эффект этого лечения. Многие наши болезни возникают из-за того, что кровь становится слишком густой. В больницах с этой напастью справляются с помощью внутривенного введения физрастворов, разжижающих кровь. Однако эффект от этой процедуры довольно кратковременный, да и не положишь всех в стационар. Вместе с тем есть очень простой и стопроцентно эффективный способ разжижения крови с помощью простой воды. Все элементарно: встал утром в туалет в 5 часов выпей стакан воды комнатной температуры. За час до завтрака выпей еще один стакан или полтора, за час до обеда, за час до ужина и непосредственно перед сном — еще столько же воды. Короче, если вы будете регулярно выпивать в день не менее 8 стаканов воды, это избавит вас от очень и очень многих недугов. Таких, к примеру, как болезни печени, гастрит, язва, запоры...
— Поговорим о правилах здорового питания. Вот у вас что бывает на столе?
— Основа моего питания — каши, салаты и винегреты, но без майонеза и сметаны, молочнокислые продукты, кислые ягоды и фрукты, несладкие соки. Кроме этого, я регулярно ем борщ, ингредиентами которого являются картошка, капуста, свекла, лук, укроп, лавровый лист. Вместе с борщом, приготовленным без мяса и птицы, жировой заправки, сметаны и майонеза, я употребляю чеснок, хрен, горчицу, другие пряности. Я назвал эту диету диетой здорового трудоспособного долголетия — ДЗТД.
Благодаря этой диете в совокупности с физической нагрузкой в кровеносных сосудах не образуются атеросклеротические бляшки, а нормальный кровоток сохранится до глубокой старости. В свои 88 лет я имею здоровое сердце, нормальное давление, у меня вообще ничего не болит. Я вожу свою старенькую "Оку", все по дому делаю своими руками, в том числе и мебель, ежедневно совершаю семикилометровые прогулки вдоль набережной Дона, работаю в огороде...
— Вы сами никогда не отклоняетесь от этой диеты? Неужели не хочется побаловать себя каким-нибудь деликатесом?
— Хочется. И иногда действительно балую себя.
Разумеется, масло, жир, мясные бульоны меня никто не заставит есть даже под страхом смерти. Да и не тоскую я по этим блюдам. А вот лапши куриной иногда хочется, это ведь память детства. Тогда я иду на рынок, покупаю куриную ножку и готовлю вожделенную лапшу. Но случается это не чаще чем раз в два месяца. А иногда, бывает, захочется картошки жареной, да так, что сил нет. Тоже память детства. Нажарю тогда на небольшом кусочке сала огромную сковородку и всю ее съем зараз. Но это бывает совсем уж редко.
"ФИРМЕННЫЕ" СЕКРЕТЫ ЗЕМСКОГО ВРАЧА
В конце июня 1942 года под Севастополем мою 4-ю роту 25-й Чапаевской дивизии накрыл массированный минометный обстрел фашистов. Я получил множественные осколочные ранения. Один осколок попал в слуховой проход левого уха, в результате чего была нарушена целостность барабанной перепонки и возникло гнойное воспаление. На протяжении многих лет это ухо доставляло мне невыносимые страдания. Стоило лишь попасть в него малюсенькой капле влаги, тут же начиналось воспаление. Принимая душ, купаясь в реке, в дождь, мне всегда приходилось затыкать ухо ватой, марлей, на худой конец, если ничего другого не было под рукой, пальцем. Но иногда и эти меры предосторожности не помогали, и тогда наступало обострение, сопровождающееся серозно-гнойными выделениями. И этот кошмар я терпел не один десяток лет. Долго думал, как помочь своей беде, и наконец придумал. Соорудил из бумаги воронку, вставил ее в ухо и стал через нее вдувать феном горячий воздух. Делал так в течение дня каждые 2–3 часа. Воронку в ухо вставлял не плотно, чтобы у вдуваемого воздуха была возможность свободной циркуляции.
К вечеру мне удалось остановить обострение. Боль стихла и выделения прекратились. Теперь мое ухо не боится влаги, поскольку у меня есть мощное, эффективное и безопасное лекарство — горячий воздух.
Знаю, сколько людей страдает от трещин на пятках. Чем только их не смазывают, вплоть до солидола, а они не заживают, хоть плачь! А плакать-то как раз и не надо. Потому что сейчас я поделюсь с вами простейшим и эффективнейшим средством от этой напасти. Смажьте на ночь трещины на пятках 10%-ной синтомициновой эмульсией, затем обмотайте ноги полиэтиленовой пленкой или натяните вместо носков полиэтиленовые мешочки и закрепите их. Через 4–5 дней, в крайнем случае через неделю, пятки перестанут вас беспокоить.
Ко мне часто обращаются с просьбами помочь избавиться от зуда в межъягодичной области. Что и говорить, недуг неприятный, значительно снижающий качество жизни. А справиться с ним очень просто. Межъягодичный зуд вызывают живущие в кишечнике глисты острицы. Значит, надо уничтожить этих паразитов. Как? Протирая задний проход ватным тампоном, смоченным 3%-ным раствором перекиси водорода. Делайте так ежедневно в течение месяца, и острицы освободят ваш кишечник от своего присутствия. Не забывайте только мыть руки после процедуры и коротко стричь ногти. Желательно также если не ежедневно, то хотя бы через день проглаживать трусы и постельное белье горячим утюгом.
Очень важным оздоровительным мероприятием является очищение кишечника. В медицинских центрах эта процедура стоит от 1000 рублей и выше. Зачем платить такие деньги, когда любой человек может прекрасно очистить свой кишечник самостоятельно, причем не выходя из дома. Как? Сейчас расскажу.
Итак, первый день. Берем кружку Эсмарха, смазываем наконечник детским кремом, набираем 6 стаканов теплой воды и вводим в прямую кишку. После этого сразу же опорожняем кишечник. Через 10 минут повторяем процедуру, только вводим на сей раз 3 стакана воды и сразу же опорожняемся. Через 10 минут вводим 5 стаканов и сразу опорожняемся. И последний раз снова через 10 минут вводим 5 стаканов чуть тепленькой воды и опять же сразу опорожняемся.
Второй день. Все повторяем, как и в первый день, только вводим не простую воду, а с добавлением любых отваров трав, которые имеются в вашей аптечке: ромашки, мяты, полыни или каких-то других. Отвар трав делаем так: на каждый стакан воды берем по 1 ст. ложке каждой травы, кипятим 5–7 минут и после того, как остынет, сливаем в клизму.
Третий день. Делаем все так же, но добавляем на каждую клизму по 3 ст. ложки 3–6%-ного столового уксуса (можно простого или яблочного). После каждого введения не забывайте сразу же опорожниться.
Четвертый день. Все делаем так же, только вместо 2–3 стаканов воды добавляем 2–3 стакана сильно перекисшего кефира или любого другого молочнокислого продукта на каждую клизму.
Пятый день. Все сделать так же, как и на четвертый день, но ввести только 2 клизмы по очереди, с интервалом в 10 минут.
Уверяю, эффект от проведенного вами очищения будет многократно выше того, который вы могли бы получить у самых искушенных платных "чистильщиков".
Поверьте опыту 88-летнего доктора, который очень хочет помочь людям перестать жить по принципу: "Один не может, другой не хочет, третий ленится". Категорически утверждаю, что любой человек, подчеркиваю, любой, способен изменить свою жизнь к лучшему, несмотря на наличие у него многих болезней, и жить долго и счастливо. Порукой этому мой личный опыт, который, надеюсь, зожевцы возьмут на вооружение.
Владимир КИРИЛЛОВ,
спец. корр. "ЗОЖ"
Ст-ца Вешенская
Ростовской обл. — Москва.
"ЗОЖ": Петр Никифорович Крамсков готов ответить на вопросы читателей, если в письмо будет вложен чистый конверт.
Пишите ему по адресу: Ростовская обл., Шолоховский р-н.