Вестник ЗОЖ №8 (694), 2022 г.
Личный опыт
ЕМ ФАСОЛЬ
И ЗАБЫЛА ПРО БОЛЬ
По глупости повредила левое плечо: летом перед дачным домиком выросла лебеда, и мы с внуком Авдеем стали яростно ее уничтожать — тяпка была очень тупая, а я, злясь на мужа, что не наточил ее, с усердием била по траве. Вот и заработала такую сильную боль в плече, что нельзя было нормально ни спать, ни одеться, ни раздеться.
Пыталась лечиться лекарствами, лечебной гимнастикой, но помогало плохо. Стала листать подшивки вестника и нашла заметку о лечении плечевых суставов зеленой стручковой фасолью, просто введя ее в ежедневный рацион питания.
Свежей фасоли у меня не было, и я стала использовать замороженную. Отваривала стручки 5–7 минут, затем ставила в дуршлаге под холодную воду, а дальше готовила разнообразные блюда. Можно пожарить фасоль с яйцами, можно просто полить подсолнечным или горчичным маслом и кетчупом — вкусно и низкокалорийно! В неделю готовила и ела 2–3 раза. Уже через неделю наступило улучшение, а через полтора месяца я забыла про плечо. Самое главное, у меня стали меньше болеть суставы, и кишечник работает, как часы.
С тех пор стручковая зеленая фасоль стала для меня самым лучшим гарниром. Всем советую!
Ну, а зарядку для плечевого сустава я все равно делаю, хоть уже и в меньшем объеме.
Адрес: С-вой Лидии Петровне, Волгоград, ул. Невская.
