Вестник ЗОЖ   №22 (684), 2021 г.

Домашний доктор

БОЛИ В СУСТАВАХ

МАСЛО — НАРУЖНО,
ЖЕЛАТИН — ВНУТРЬ

При болях в суставах и костных тканях мне помогают такие рецепты.

1. Смешиваю 10 ст. ложек мелкой соли и 20 ст. ложек растительного нерафинированного масла, настаиваю 2 дня — лекарство готово. Втираю его в больные места и осторожно массирую их 2–3 минуты. Постепенно увеличиваю время массажа, доводя до 10–15 минут. Результат такого массажа не заставит себя долго ждать. Если на коже появится легкое покраснение, можно смазать его любым кремом, лучше детским.

2. Чтобы суставы не скрипели, я принимаю пищевой желатин. Раньше замачивала его с вечера — 1 ст. ложку на 1 стакан воды, а утром съедала. Потом мне подсказали рецепт проще: за 1 час до завтрака принимать 1 ч. ложку желатина, запивая стаканом воды. Курс — месяц. Повторяю два раза в год, весной и осенью. Очень хорошо восстанавливает хрящи, укрепляет связки, избавляет от болей.

Буду рада, если кому-то мои рецепты помогут.

Адрес: И-ой Римме Павловне, Свердловская обл., г. Серов, ул. Новая.