Вестник ЗОЖ №16 (534), 2015 г.
Почту читает офтальмолог Лебедева
ГЛАЗА — УДИВИТЕЛЬНЫЙ ДАР ПРИРОДЫ
В «ЗОЖ» №9 за 2015 год главный врач Научно-исследовательского института глазных болезней Российской академии медицинских наук, врач-офтальмолог высшей категории Маргарита Николаевна ЛЕБЕДЕВА вместе с корреспондентом вестника Светланой Пальмовой читала письма, авторы которых просят помочь справиться с самыми разными болезнями органов зрения. На страницах «ЗОЖ» доктор ответила многим нашим читателям. А поток писем не иссякает. Мы попросили Маргариту Николаевну прочитать очередную порцию редакционной почты, еще раз поговорить со страниц вестника с нашими читателями.
«ЗОЖ»: Письмо от Веры Аврамовны Г-вой из Ростовской области. У читательницы миопия средней степени, начальная катаракта, атрофические очаги в сетчатке. Что посоветуете?
Маргарита ЛЕБЕДЕВА: Вначале скажу несколько слов о миопии. На первый план тут выступает режим зрительных нагрузок. Если вы, Вера Аврамовна, читаете или смотрите телевизор, через каждые полчаса советую делать перерыв хотя бы 10–15 минут. Ночной сон — не менее 8–9 часов. Из народных средств восстановления зрения — главным образом витамины — морковь на жировой основе, красные перцы, зелень и корень петрушки, сливочное масло. Сейчас лето — овощи в изобилии, так что отдайте им предпочтение.
По поводу начальной катаракты. Я неоднократно на страницах «ЗОЖ» рассказывала об этом недуге, о том, как справиться с ним. Поэтому остановлюсь на рецептах из кладовой природы.
- Высушите ростки картофеля, дайте им настояться на водке — 1 ст. ложка ростков на 200 мл. Пить советую длительно по 1 ч. ложке 3 раза в день независимо от приема пищи.
- Еще один настой для питья можно приготовить из цветков календулы лекарственной. 3 ч. ложки сухих измельченных цветков залейте в термосе 0,5 л кипятка. Около двух часов пусть настоится, затем процедите и пейте по 0,4 стакана 4 раза в день. Этим же настоем советую промывать глаза.
- И конечно же мята. Используйте ее в пищу, а сок мяты, смешанный с медом и водой в соотношении 1:1:1, закапывайте в глаза утром и вечером по две капельки.
- Наконец, об атрофии сетчатки. Чтобы глаз насытился полезными веществами, приготовьте водный настой астрагала. Для этого 2 ст. ложки сухой измельченной травы залейте 1,5 стакана холодной кипяченой воды, настаивайте 4 часа. Пейте по 0,5 стакана 3 раза в день. В астрагале содержится полезный для глаз селен, поэтому я и рекомендую этот настой.
- Вам необходимо следить за внутриглазным давлением. Его регулирует витамин B6. Принимайте его от 50 до 75 мг в день. Суточная доза витамина C — не менее 2 г в сутки.
- Натощак перед обедом и перед сном выпейте 100 мл воды с растворенным в ней 0,2 г мумиё. Курс — 20 дней.
- Принимайте сок алоэ (аптечный препарат) — по 1 ч. ложке 3 раза в день. Закапывайте в каждый глаз на ночь по две капельки сока алоэ.
- 1 ст. ложку измельченных почек или листьев березы залейте 500 мл кипятка, прокипятите примерно 7–8 минут. Пусть настоится час, процедите и промывайте этим отваром глаза.
- Вот рецепт примочек: измельчите листья и цветки алтея лекарственного, 3 ст. ложки сырья залейте стаканом кипятка, пусть в течение ночи настоится. Перед процедурой процедите, смочите в настое стерильную салфетку и положите на 10 минут примочки на глаза.
«ЗОЖ»: Письмо из Казахстана от Августы Семеновны П-вой. У нее начальная катаракта, конъюнктивит. Просит вас, Маргарита Николаевна, помочь справиться с недугами.
М.Л.: Августа Семеновна, да вы просто молодец, в ваши годы вам ставят диагноз: «начальная катаракта»! Что могу сказать вам?
В последнее время солнце такое агрессивное (а в вашем регионе — особенно!), что ни в коем случае нельзя допускать прямого попадания солнечных лучей в глаз и хрусталик — они вызывают коагуляцию белка, ускоряют развитие катаракты. Так что надо носить солнцезащитные очки, широкополые шляпы. Без этого не рекомендую летом выходить на улицу.
При начальной стадии катаракты можно делать такие примочки: 1 ч. ложку меда залейте стаканом воды, подержите немного на огне, чтобы стал раствор теплым. Намочите в нем стерильные салфетки и прикладывайте к глазам на 10–15 минут несколько раз в день.
Ешьте как можно больше желтых и оранжевых овощей и фруктов, тыкву, абрикосы, капусту брокколи. В этих продуктах содержится бета-каротин, который нейтрализует вредные свободные молекулы кислорода, участвующие во многих патологических изменениях. Очень важен для здоровья глаз рибофлавин — аптечные капли.
Теперь о конъюнктивите. Очевидно, ваш офтальмолог назначил медикаментозное лечение. А я дам вам простой совет, неоднократно выручавший моих больных.
Дезинфицирующим действием обладают капли с ромашкой или календулой. 1 ч. ложка на 100 мл кипятка, настоять 1 час, процедить. Советую капать по 2 капельки утром и вечером. Вы спросите, сколько времени продолжать лечение. Отвечу: до улучшения состояния.
«ЗОЖ»: Жительница Башкортостана А.З. Х-на (к сожалению, не указала имя и отчество) сетует на то, что у нее лопаются в глазах кровеносные сосуды. Что делать?
М.Л.: Как правило, кровоизлияния глаза происходят при повышении артериального давления, из-за того, что с возрастом сосуды становятся ломкими. В том числе и те, что находятся в органах зрения.
В первую очередь необходимо справиться с гипертонией, регулярно принимать препараты, назначенные лечащим врачом. Ну и совсем простые советы — не поднимать тяжести, резко не наклоняться, включить в рацион пищу, богатую рутином и витамином С, которые укрепляют стенки сосудов. Своим больным я назначаю еще и глицин.
«ЗОЖ»: «Измучили меня мушки перед глазами, двоение предметов», — пишет Мария Григорьевна Г-ая из Ростова-на-Дону. Плюс ко всему открытоугольная глаукома...
М.Л.: Да, глаукома доставляет немало забот человеку, это очень неприятное заболевание По всей видимости, вы принимаете медикаментозное лечение — инъекции, капельницы, какие-то препараты. Заочно назначать еще что-то просто не имею права.
А вот кое-что из рецептов народной медицины посоветую.
Кстати, этими рекомендациями может воспользоваться и Мария Яковлевна Б-ва из Красноярска. Нужно всеми силами стараться поддерживать внутриглазное давление в норме.
Если двоится в глазах, значит, у вас диплопия. Причин, вызывающих эту болезнь, немало — и повышенное артериальное давление, и повышенная функция щитовидной железы, и сахарный диабет. Прежде всего следует избавиться от причин,которые вызвали диплопию.
Посоветую принимать 3 раза в день в течение месяца по 1 ч. ложке цветочной пыльцы. Она продается в аптеке.
Кроме того, можно приготовить винную настойку: 30 г порошка корня валерианы, 50 г измельченной лаванды залейте 1 л белого виноградного вина. Пусть настоится три дня. Процедите и принимайте по 1 ст. ложке в день за полчаса до еды. Выпейте всю настойку — это курс лечения.
Сделайте также витаминный сбор. Для этого надо взять в равных количествах измельченные плоды шиповника и рябины красной. 1 ст. ложку смеси залейте двумя стаканами кипятка, доведите до кипения и держите на медленном огне 10 минут. Дайте настояться до полного охлаждения и принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день за полчаса до еды 2–3 месяца.
Черные мушки, которые так и летают перед глазами, свидетельствуют о каких-то неполадках в вашем организме. Заочно, не видя ваших анализов, трудно поставить точный диагноз. Скажу лишь, что эти неприятные явления могут быть вызваны приемом антидепрессантов, успокаивающих препаратов, даже сердечные таблетки могут спровоцировать «полет» мушек.
Вот почему своим пациентам по возможности я стараюсь выписывать как можно меньше лекарств, рекомендуя рецепты из бабушкиной копилки. Приведу некоторые из них.
«ЗОЖ»: И еще одно письмо, Маргарита Николаевна. Оно адресовано вам лично. И снова крик о помощи. «Мне 64 года, — пишет Людмила Антоновна Ш-на, живущая в Бурятии. — Замучил иридоциклит — вот уже несколько лет «посещает» меня эта напасть. Врачи, к сожалению, каких-то действенных рекомендаций не дают. Советуют не охлаждаться, вот и все лечение. Так что надеюсь на ваши рекомендации».
М.Л.: Иридоциклит — это острый воспалительный процесс в глазном яблоке, воспаление сосудистой оболочки передней части глаза. Что могло вызвать заболевание? Причин немало — это и инфекционные, и аутоиммунные заболевания.
Лечение иридоциклита длительное, нередко больной должен проходить его, находясь в стационаре. Необходимо снять воспаление, всеми силами препятствовать образованию рубцов и спаек, что может привести к значительному ухудшению зрения. Мы в нашем институте обычно назначаем электрофорез, физиотерапевтические процедуры.
Заочно я не могу назначить вам какие-то препараты, это находится в компетенции наблюдающего вас офтальмолога. Кстати, доктор абсолютно прав, когда советует держать глаз в тепле. Я же порекомендую вам насыпать в марлевый мешочек (должно быть 4–5 слоев марли) обычную соль, как следует нагреть, а потом остудить до 40 градусов и прикладывать к больному глазу. Держать до тех пор, пока мешочек не остынет.
Залейте 1 ст. ложку измельченной осиновой коры 500 мл кипятка, держите на медленном огне минут 15–20. Дайте настояться 30 минут, процедите и пейте на протяжении двух недель по 1 стакану раз в два дня.
Наши глаза — удивительный дар природы. Их надо беречь, о них необходимо заботиться. Прислушайтесь к моим рекомендациям — они принесут вам ощутимую пользу.
