Вестник ЗОЖ №21 (395), 2009 г.
Дкомашний доктор
ШПОРЫ, БЕССОННИЦА,
ПРОСТУДА, УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ
НЕ ЗАМЕТИЛА, КАК
СТАЛА ЧИТАТЬ БЕЗ ОЧКОВ
Хочу поделиться рецептом из вестника, который помог мне избавиться от пяточных шпор. Я брала свежемороженую самую дешевую рыбу, привязывала на ночь к пятке, заматывала бинтом, укутывала до утра. После трех процедур боль исчезла совсем, и вот уже 5 лет шпора меня не беспокоит.
От бессонницы нюхаю валерьянку — покупаю в аптеке настойку — по 5 вдохов каждой ноздрей перед сном. Так же перед сном мою ноги теплой водой — и засыпаю быстро, и сплю прекрасно.
Никогда не была на больничном по поводу простудных заболеваний. Случалось, ездила на работу на электричке в другой город. Иногда в холодную снежную или дождливую погоду чувствовала озноб. Приезжала домой и на ночь парила ноги в горячей воде с содой, горчицей или без них, пила чай. Наутро не было никаких признаков простуды. Главное — не полениться попарить ноги.
А вот зрение мне помогает улучшить настой пустырника.
2 ст. ложки — это 15 г — завариваю 0,5 л крутого кипятка, настаиваю 40 минут, процеживаю и пью по 1 ст. ложке 3 раза в день, но во второй половине дня (например, в 15, 18 часов и в 21 час). Через четыре дня читала газету без очков. Домашние удивились. Обычно принимаю настой 10 дней, потом перерыв 10 дней и повторяю курс. От пустырника вреда не будет, а польза двойная: и зрение улучшается, и бессонница пропадает.
У меня деформирующий артроз правого коленного сустава. Может, кто-то из зожевцев вылечился от этой болезни?
Адрес: А-ой Инне Васильевне, Калужская обл., г. Малоярославец, ул. Калинина.
