Вестник ЗОЖ   №2 (230), 2003 г.

В гостях у официальной медицины

НАШ ХРУСТАЛИК — «ЖИВАЯ ЛИНЗА»

«ЗОЖ»: В наши дни офтальмология достигла многого. Современная хирургия практически всегда восстанавливает утраченное при катаракте зрение, новые методы диагностики позволяют обнаружить в ранней стадии глаукому, что приводит к положительным результатам лечения. Мы получаем много писем от тех, кто страдает от этих, да и от других болезней органов зрения. Что вы можете сказать нашим читателям?

М.Л.: Действительно, катаракта, глаукома, отслоение сетчатки, макулодистрофия, диабетическая ретинопатия, атрофия зрительного нерва — наиболее распространенные недуги. По статистике, ежегодно более чем у миллиона человек возникает катаракта, заболевание, значительно ухудшающее зрение.

Способы лечения катаракты постоянно совершенствуются. Создаются новые лекарственные препараты, которые задерживают развитие этой болезни, возвращают прозрачность хрусталику.

«ЗОЖ»: Расскажите, пожалуйста, как и почему возникает катаракта, как диагностируется эта болезнь, что способствует ее развитию?

М.Л.: В переводе с греческого катаракта — это «водопад». Так древние греки называли помутнение хрусталика, той самой «живой линзы», благодаря которой мы видим мир. Линза состоит из воды и белков, причем белковые молекулы располагаются так, что свет свободно проходит через них и фокусируется в одной точке — в центральной ямке желтого пятна. Первые признаки катаракты — нарушение прозрачности волокон хрусталика. Появляются сначала небольшие мутные участки, затем весь хрусталик становится мутным. Зрение постепенно портится, человек перестает различать лица окружающих, ему трудно читать.

Поэтому чрезвычайно важно как можно раньше распознать болезнь, принять меры для ее лечения, чтобы обойтись без операции. В этом нам помогает метод биомикроскопии глаза, с помощью которой мы выделяем 4 группы катаракты: начальная, незрелая, зрелая и перезрелая.

«ЗОЖ»: Обратимся к читательской почте. Л. Курбатова из Иркутской области пишет о том, что у нее осложненная катаракта, застарелая воронкообразная отслойка сетчатки левого глаза.

М.Л.: Автор этого письма, по ее словам, с детства страдает близорукостью, которая чревата всевозможными осложнениями. Воронкообразная отслойка сетчатки свидетельствует о том, что сетчатка отслоилась на большом протяжении. Увы, этот глаз как бы бесперспективен, оперировать его не имеет смысла. А вот позаботиться о сохранении второго глаза необходимо. Чтобы поддержать его в рабочем состоянии, рекомендую делать специальную гимнастику, тренирующую мышцы глаза. Это вращения вправо — влево. Сильно зажмурьтесь и так же сильно откройте глаза, потом сделайте как бы крестик глазами: справа — налево, слева — направо, вверх — вниз, вверх — вниз. Простые упражнения, выполненные по 10–15 раз, укрепляют мышцы глаз, улучшают приток и отток крови. Что очень важно.

«ЗОЖ»: Еще письма. От Л. Лучиновой из Брянска. У нее, как говорится, полный комплект: и катаракта, и глаукома. Т. Козлова из Ижевска просит помочь своей знакомой 24-летней девушке. Она с 10 лет страдает сахарным диабетом и, как следствие, — катаракта, глаукома, отслоение сетчатки. Н. Царева, живущая в Челябинской области, жалуется на плохое кровоснабжение сетчатки, с горечью пишет, что теряет зрение. Внук ветерана Великой Отечественной войны К. Лютовой (они живут в Волгограде) 20-летний Андрей слепнет. У него страшный букет болезней — и дистрофия роговицы, и полярная катаракта, и косоглазие, и...

М.Л.: Сколько же горя в этих письмах! Ох уж этот сахарный диабет! Он является частой причиной слепоты. Сахарный диабет повреждает сосуды всего организма, в том числе и глаз. Бесконечные кровоизлияния в глаза образуют сгустки крови, которые, в свою очередь, препятствуют прохождению света. На фоне диабета возникают и осложненные катаракты, и отслойка сетчатки. Значит, в первую очередь необходимо заняться нормализацией сахара в крови. Сейчас оперативным путем заменяют пораженную сахарным диабетом сетчатку искусственной. Но это — крайний шаг.

Теперь об Андрее. К сожалению, врожденные заболевания компенсировать очень и очень трудно. Косоглазие юноши — вторичное заболевание. Его можно прооперировать, добиться того, чтобы изображение попадало в центр сетчатки глаза. Дорогие волгоградцы, свяжитесь, пожалуйста, с нами. Постараемся как-то помочь.

Мне хотелось бы еще подчеркнуть и следующее. Как не может человек обойтись без витаминов, так и нашим глазам без них никуда. Для зрения полезен витамин A, когда его недостает, человек сталкивается с трудностями при привыкании к свету после темноты и, наоборот, к темноте после света. Витамины B, в особенности рибофлавин, тоже очень важны для здоровья глаз. Если человек недополучает их, возникает определенный страх перед ярким светом. Кальций необходим для жидкости в глазу, протеин — для замены разрушившихся глазных тканей. Но все-таки пальма первенства принадлежит витамину C, который концентрируется в хрусталике здорового глаза.

Кровоснабжение сетчатки улучшает черника — в самых разных видах. Непременно ежедневно надо есть не только сырую морковь, но и сливочное масло — хотя бы 15–20 граммов. В нем содержится провитамин A. Я рекомендую не забывать о петрушке — от корней до листьев. Это такой же целебный элемент, как и назначенное врачом лекарство. Добавляйте петрушку в пищу три раза в день. Зожевцы, страдающие заболеваниями органов зрения, должны знать: все красно-оранжевые овощи, ягоды, фрукты — перец, помидоры, клубника, земляника, апельсины, лимоны, мандарины — лечебно-полезные продукты. Они способствуют улучшению кровоснабжения глаза.

Не надо забывать и о крапиве двудомной. Весной и в начале лета включите в свой рацион салаты, борщи, супы из свежих листьев двудомной крапивы. Не поленитесь приготовить сок из листьев двудомной крапивы и пейте ежедневно по полстакана или по стакану этого напитка.

Очень неплохо зарекомендовали себя капли, приготовленные из натурального чистого пчелиного меда. В нем не должно быть примесей сахара! Нужно смешать такой мед с дистиллированной водой в соотношении 1:3, процедить. Раствор советую хранить в холодильнике. А капать при катаракте рекомендую по 2–3 капли в каждый глаз утром и вечером. Процедуру эту следует делать в течение года без перерыва.

«ЗОЖ»: Но все-таки, наверное, не обойтись без лекарственных препаратов. Что вы посоветуете нашим читателям принимать, например, при лечении той же катаракты или глаукомы?

М.Л.: Хотела бы подчеркнуть: на состоянии глаз сказываются и гипертония, и атеросклероз, и остеохондроз, и нарушение обмена веществ, и сахарный диабет, о котором мы уже говорили. Нельзя лечить только глаза, речь идет о здоровье человека в целом. Теперь о лекарствах.

Есть прекрасный недорогой отечественный препарат — глицин. Если принимать его утром — повышается работоспособность, если вечером — глицин оказывает расслабляющее действие. Он стимулирует зрительный нерв. Советую принимать его по одной таблетке три раза в день под язык.

Катаракту лечат также заместительной терапией, когда в организм вводят вещества, которых не хватает хрусталику для самостоятельного поддержания прозрачности. Известно более 60 различных препаратов, применяемых при лечении катаракты в виде капель. Это зарубежные витайодурол трифосфаденит, витафакол, офтанкатахром, сэнкаталин и другие. Широко мы применяем и отечественные препараты, содержащие рибофлавин, глутаминовую, аскорбиновую, никотиновую кислоты, йодистый калий и другие. Эффективен для лечения катаракты такой раствор: рибофлавина 0,002 г, аскорбиновой кислоты 0,02 г, дистиллированной воды 10 мл. К этому раствору добавляют 0,003 г никотиновой кислоты. Все эти составляющие участвуют в процессах окисления, благоприятно влияют на обмен веществ в хрусталике.

В природе существует немало растений, понижающих внутриглазное давление, улучшающих обмен веществ. В качестве примера назову два сбора.

3 чайные ложки сухих измельченных цветков календулы залить 0,5 л кипятка, настоять 2–3 часа, процедить. Пить по полстакана 4 раза в день. Можно использовать этот настой и для промывания глаз. Еще один сбор выглядит так: береза (лист), брусника, подорожник, лен, спорыш, череда, хвощ, крапива — по одной части, зверобой — 3 части, рябина, шиповник — по 2 части. Готовить, как и в первом случае. Пить по полстакана 2–3 раза в день.

«ЗОЖ»: Еще одна проблема — глаукома...

М.Л.: Основная причина этой опасной болезни — повышенное внутриглазное давление. Человека ничего не беспокоит, глаз не болит, не краснеет. Сначала снижается боковое зрение, и часто пациент этого не замечает.

Потеря же центрального зрения происходит уже на последней стадии глаукомы. Да, мы пытаемся снизить глазное давление с помощью лекарств, операции. Но вернуть нормальное зрение при глаукоме практически невозможно, так как пострадавший зрительный нерв восстановить нельзя. Увы... Поэтому важно выявить внутриглазное давление как можно раньше, пока не пострадал зрительный нерв.

«ЗОЖ»: Какие факторы способствуют развитию глаукомы?

М.Л.: Их немало. Тут и неблагоприятная наследственность, и сахарный диабет, и возрастные сосудистые заболевания, и выраженная дальнозоркость, и употребление лекарств, которые расширяют зрачок, и курение, и употребление алкоголя, и катаракта.

«ЗОЖ»: Г.Ахматова из Свердловской области пишет: «С недавнего времени у меня перед глазами появляются радужные круги, оранжевые точки. Что это такое?».

М.Л.: Эти симптомы говорят о повышенном внутриглазном давлении, нужно срочно обратиться к окулисту. Иначе могут произойти необратимые процессы, и вы потеряете зрение. Причем произойти это может очень быстро — за каких-нибудь три часа.

При глаукоме могут быть головные боли, напоминающие приступы мигрени, беспричинное слезотечение, кажущееся увлажнение глаза. Все это сигналы, мимо которых нельзя проходить ни в коем случае. Лечат глаукому медикаментозно, лазером и хирургически.

Из народных средств при глаукоме могу также порекомендовать такой рецепт. Попробуйте пить перед обедом и перед сном по одному стакану воды с растворенным в ней 0,2 г мумие. Курс лечения — 20 дней. Употребляйте в пищу как можно больше клюквы или сок из этих очень полезных ягод.

«ЗОЖ»: О двух последних методах мы поговорим в следующей беседе. А вот о медикаментозном методе хотелось бы узнать подробнее сейчас.

М.Л.: Для лечения глаукомы используются глазные капли. Наиболее известен 1-процентный раствор пилокарпина гидрохлорида. Неплохо зарекомендовал себя антиглаукоматозный препарат офтандипивефрин. Он уменьшает количество внутриглазной жидкости, вызывает улучшение оттока влаги. Снижает внутриглазное давление препарат ксалатан, сохраняющий свою эффективность в течение более двух лет. Но все эти капли можно применять только по назначению врача, не забывайте об этом!

И, конечно же, тоже по назначению врача больной может принимать препараты, улучшающие обменные процессы в сетчатке и зрительном нерве. Среди них таблетки никотиновой кислоты, но-шпы, никошпана, аминалона, кавинтона, трентала и другие. Я рекомендую больным глаукомой соблюдать режим, спать не меньше 7–8 часов в сутки, гулять на свежем воздухе, придерживаться молочно-растительной диеты. Забудьте о кофе, спиртных напитках, ограничьте прием жидкости до 4–5 стаканов в сутки. Необходимо включить в рацион продукты мочегонного действия: арбузы, березовый сок, петрушку, смородину, виноград, землянику, укроп, шиповник, тыкву, хрен, редьку, капусту, рябину.

Повышенное внутриглазное давление снижает зеленый цвет лугов и лесов, поэтому отдыхайте почаще на природе, а в солнечные дни непременно носите солнечнозащитные очки с зелеными стеклами.