САМ СЕБЕ ЛЕКАРЬ   №3      октябрь, 1999

НАМОТАЙ НА УС

И ВСЁ ЖЕ
НЕ ГРЫЗИ ЦИНКОВЫЙ ТАЗИК

В 1974 году в Англии на добровольцах испытывалось воздействие 10 микро- и макроэлементов на вирусы, вызывающие насморк и простуду. Выяснилось, что из всех элементов лишь цинк вызывал антивирусные и антитоксичные эффекты. В результате исследований оказалось, что студенты успешно сдавшие экзамены, имели концентрацию цинка в волосах выше, чем середнячки.

И тогда доктор Коран объявил цинк чудесным средством от простуды и других вирусных заболеваний. Он выявил благоприятное воздействие цинка при лечении от угрей, анемии, ревматизма, артрита, а также язвы желудка, гипертрофии простаты и старческого слабоумия.

Цинк играет важную роль в сохранении красивых волос, необходим для нормального развития половых органов и костной ткани. Помогает излечиться от атеросклероза и головной боли.

Наиболее доступными для нас источниками цинка, помимо экзотических устриц, являются овсяные хлопья, чеснок, грибы, ржаной хлеб, а также сельдь и скумбрия (даже в виде консервов). Однако наиболее полезны проращенные зерна пшеницы, так как наряду с цинком в них содержатся железо, фосфор, селен, магний, кальций, витамин E и группы B.