эмблема ЗОЖ

САМ СЕБЕ ЛЕКАРЬ   №15 июль, 2001 г.

скан обложки

ЗДОРОВЬЕ ИЗ ТАРЕЛКИ


ПЕРЕЦ НА СЧАСТЬЕ

Продукты, которые мы употребляем каждый день, очень сильно влияют на наше внутреннее состояние. Как? Попробуем рассказать.

БАНАНЫ — маленькое чудо,
убивающее депрессию

Эти желтые фрукты содержат в себе алкалоид харман, основу которого составляет «наркотик счастья» мескалин. Поев бананов, человек начинает чувствовать себя гораздо лучше, если до того он находился в состоянии депрессии.

ПОМИДОРЫ лишают нас...
застенчивости.

Помидоры содержат в достаточно большом количестве вещества, чье действие напоминает действие серото-нина. Мы расслабляемся, теряем «тормоза». Недаром помидоры называют иногда «яблоками любви».

КОРИЦА дарит удовольствие

Еще в Древнем Египте в лепешки добавляли корицу. Аромат этой специи оказывает сильное эротическое действие. Добавляйте корицу в каждый свой десерт!

ПЕТРУШКА — трава мужества

Еще в Древнем Риме гладиаторам перед боем давали петрушку. Она удваивала силы и мужество. Петрушка содержит много витамина С, а кроме того, мультивитаминное вещество апиол.

ЛУК — аспирин с грядки

Эфирное масло аликин обладает тем же действием (болеутоляющим, жаропонижающим), что и аспирин. Старое средство от головной боли и ломоты в теле — горячий луковый сок.

МАСЛО укрепляет нервы

Если вы когда-нибудь соблюдали диету, ваше настроение наверняка было не самым лучшим. И это происходило потому, что вы не употребляли в пищу масло, ведь масло — бальзам для нервов.

ПЕРЕЦ дарит ощущение счастья

Основная составляющая в перце — пиперин. Это он создает у нас во рту «пожар». Но то, что мы воспринимаем как слишком острое, на самом деле обладает свойством подавлять болевые ощущения.

Благодаря псевдоболи, которую вызывает перец, мозг вырабатывает опиат. И это чуть позже дарит незабываемое ощущение счастья.

 

Free Web Hosting