Вестник ЗОЖ №1 (663), 2021 г.
Личный опыт
ХУДЕЛА МЕДЛЕННО,
НО НАДЕЖНО
Лет десять назад прочла в «ЗОЖ» заметку о способе похудения с помощью березового гриба-трутовика. К сожалению, ни номера газеты, ни названия, ни фамилии автора не запомнила, только рецепт. Чтобы мой «изящный» вес начал покидать меня, решила испробовать методику на себе...
В середине декабря, прихватив топорик, термос с чаем, отправилась на рейсовом автобусе в лес, где еще летом присмотрела березовую рощицу среди сосняка. Иду гулкими шагами по песчаной просеке. Легкий морозец. Белоснежье. Замерзшие под ногами рядовки и мухоморы.
Редкие ожерелья красных ягод на голых кустах.
Отыскав березовый колок, где среди больших живых деревьев много поваленных стволов, принялась махать топориком, срубая с них светло-серые, похожие на небольшие копытца трутовички. Наколотив сумку «деревянных» грибов, посидела на большом стволе, напилась чаю, полюбовалась окружающей красотой, насладилась звенящей тишиной и поспешила обратно, на остановку.
Полгода я заваривала трутовик в термосе — кусочек гриба размером с большой палец с вечера заливала 1 л воды, наутро процеживала и пила по полстакана настоя в день. Явных изменений долго не замечала, но и не забрасывала лечение.
Мои 15 кг легко и незаметно «ушли» через 1,5 года приема настоя трутовика. Других причин для похудения не было. Нормальный вес держится уже несколько лет безо всяких диет и ограничений.
Трутовик березовый не входит в реестр лекарственных растений, как березовый гриб чага. Но в народной медицине сотни лет его использовали в качестве кровоостанавливающего и улучшающего обмен веществ средства. Вымачивая в селитре, из этого гриба делали трут, долго тлеющий, нужный для розжига огня. А в настоящее время фармакологи выяснили, что гриб трутовик березовый способствует выработке ферментов, улучшающих работу печени. Он помогает расщеплению жиров, снижает аппетит и сахар в крови, выводит . токсины. Вероятно, эти ценные свойства и помогают медленному, но надежному похудению.
Адрес: Ф-ной Татьяне Никитичне, Самара, ул. Свободы.
